【ヤンデレ】とは？メンヘラとの違いや特徴をわかりやすく解説

あなたは「ヤンデレ」という言葉を聞いたことがありますか？

ヤンデレとは、恋愛対象に対して狂気的な愛情を抱く人のことを指します。

ヤンデレはアニメや漫画などのサブカルチャーでよく見られるキャラクターですが、現実にも存在すると言われています。

ヤンデレはメンヘラやツンデレと混同されがちですが、実は違いがあります。

この記事では、ヤンデレとはどういう意味なのか、メンヘラやツンデレとの違いや特徴、種類や傾向、恋人との付き合い方などをわかりやすく解説します。

あなたもヤンデレについてもっと知ってみませんか？

ヤンデレとは、恋愛対象に対して病的なまでに執着し、暴力的な行動に走ることがある人のことを指します。

ヤンデレという言葉は、「病んでいる（ヤン）」と「デレデレ（デレ）」という二つの言葉を組み合わせた造語です。

ヤンデレは主にアニメや漫画などのフィクションの世界で登場するキャラクターの性格を表す言葉として使われますが、現実でもヤンデレに近い人が存在することがあります。

メンヘラとは、メンタルヘルスの略語で、精神的な問題を抱えている人や、自傷行為や自殺未遂などを繰り返す人のことを指します。

メンヘラはヤンデレと同じく恋愛対象に対して強い依存心や執着心を持つことがありますが、メンヘラは自分自身に暴力を振るうことが多く、他人に暴力を振るうことは少ないです。

一方、ヤンデレは自分自身だけでなく、恋愛対象やその周りの人にも暴力を振るうことがあります。また、メンヘラは自分の精神的な問題を認めていることが多く、治療や支援を求めることもありますが、ヤンデレは自分の行動に正当性や理由を見出そうとすることが多く、自分が異常だという自覚がないこともあります。

ツンデレとは、恋愛対象に対して素直になれずに素っ気なくしたり、攻撃的になったりする人のことを指します。

ツンデレという言葉は、「ツンツン（ツン）」と「デレデレ（デレ）」という二つの言葉を組み合わせた造語です。ツンデレは主にアニメや漫画などのフィクションの世界で登場するキャラクターの性格を表す言葉として使われますが、現実でもツンデレに近い人が存在することがあります。

ヤンデレとツンデレの違いは、恋愛対象に対する感情の強さや表現方法です。

ヤンデレは恋愛対象に対して病的なまでに愛情や執着心を持ち、その感情を隠さずに過剰に表現します。

一方、ツンデレは恋愛対象に対して普通の愛情や好意を持ちますが、その感情を素直に表現できずに逆に冷たくしたり、攻撃的になったりします。
また、ヤンデレは恋愛対象やその周りの人に暴力を振るうことがありますが、ツンデレは暴力を振るうことはほとんどありません。

ヤンデレと一言で言っても、その中にはさまざまな種類と傾向が存在します。一概に「危険」や「怖い」と決めつけるのではなく、その多様性を理解することで、ヤンデレとの関係も新たな視点で捉えられるかもしれません。

無害型
無害型のヤンデレは、相手に対して穏やかで優しい態度をとります。しかし、内心では相手に執着しており、相手のことを常に考えています。無害型のヤンデレは、相手に迷惑をかけたり、暴力をふるったりすることはありませんが、相手の気持ちや状況に関係なく、自分の愛情を押し付けることがあります。

独占型
独占型のヤンデレは、相手に対して強い独占欲を持ちます。相手が自分以外の人と関わることを許せず、相手の行動や交友関係を監視したり、制限したりします。独占型のヤンデレは、相手に対して束縛や嫉妬が激しく、相手が自分の思い通りにならないと、暴言や暴力を振るうこともあります。

崇拝型
崇拝型のヤンデレは、その名の通り、愛する人を何よりも尊敬し、信じています。何か問題や悩みがあれば、愛する人の意見を最初に聞くでしょう。愛する人のいいところをいつも見つけ、その人が悪く見えることはありません。しかし、これが度を越えると、愛する人の負の面を無視するため、関係性が歪んでしまう可能性があります。

依存型
依存型のヤンデレは、愛する人に強く依存します。他人との関わりを避け、愛する人にだけ頼ります。これは相手がいないと生きていけないというほどの強い依存感を感じているからです。相手がいない時間を過ごすことが難しく、孤独感や焦燥感を感じやすい傾向があります。

妄想型
妄想型のヤンデレとは、愛する人との関係を理想化し、現実とは異なるイメージを持っている人のことを指します。彼らは相手が自分のことを頼りにしている、または相手と深い関係にあると想像することが多いです。しかし、その妄想と現実のギャップに直面すると、極端な行動をとる可能性があります。

攻撃型
攻撃型のヤンデレは、愛する人に対する深い愛情を、他の人に対する強い攻撃性で表します。愛する人にとって脅威であると感じる人に対しては、恐ろしいほどの敵意を見せることもあります。そのため、周囲からは恐れられがちですが、その本質は愛する人を守りたいという強い願望から来ています。

他者排除型
他者排除型のヤンデレは、愛する人を他の人から遮断しようとする傾向があります。彼らは愛する人を独占したいという欲求が強く、他の人が関わるのを極度に嫌います。また、愛する人が他の人と話すのを見ると激しい嫉妬を感じます。この行動は愛する人を孤独にさせ、結果的に関係を壊す可能性があります。

ストーカー型
「ストーカー型」のヤンデレは、自己の愛情を強く押し付け、恋愛対象の行動を密かに監視する傾向にあります。彼らは、交際していない相手に対しても一方的な愛情を抱き、愛情の対象が他の人と交流するのを忍びないという特性を持っています。その監視行動は、恋愛対象のプライバシーを侵害する可能性があり、時にはストーキング罪となる行為をおこなうこともあります。

ヤンデレの種類と傾向をご紹介しましたが、ヤンデレの人全体に共通する特徴もあります。ここでは、ヤンデレの特徴を5つご紹介します。

ヤンデレの特徴1：妄想が激しい

相手との未来や結婚、子供などを想像したり、相手が自分以外の人と関わっていると思い込んだりします。妄想は現実とかけ離れていることが多く、自分の思い通りにならないと激しく動揺したり暴力的になったりします。

ヤンデレの特徴2：過剰な愛情表現

相手にプレゼントや手紙を送ったり、電話やメールを何度もかけたり、抱きついたりキスしたりします。相手の反応や気持ちを考えずに自分勝手に行動します。相手が拒否したり無視したりすると、怒ったり泣いたりします。

ヤンデレの特徴3：感情が不安定

恋愛対象に対しては甘えたり優しかったりする一方で、他人に対しては冷たかったり攻撃的だったりします。また、自分の気分や状況によって態度が変わったりします。喜怒哀楽が激しく、感情のコントロールができません。

ヤンデレの特徴4：依存しやすい

相手が自分のすべてであり、自分は相手なしでは生きられないと思います。相手から離れられなかったり、常に一緒にいたかったりします。相手に自分を必要としてほしいと強く願います。自分自身に自信がなく、他人から認められることを求めます。

ヤンデレの特徴5：独占欲が強い

相手は自分だけのものであり、他人と関わることは許せません。相手の行動や交友関係を監視したり制限したりします。相手が自分以外の人に興味を持ったり話したりすると、激しく嫉妬したり怒ったりします。場合によっては、相手や相手の周りの人に暴力をふるったりします。

ヤンデレになりやすい人には、特定の特徴がしばしば見られます。これらの特徴を理解することで、ヤンデレの心理や行動に対する理解が深まるでしょう。

また、自分自身がヤンデレの傾向にあるかもしれないと感じた場合、早めの対処が可能となります。今回は、ヤンデレになりやすい人が持つ7つの特徴について詳しく見ていきましょう。

特徴1：相手を優先しがち

ヤンデレになりやすい人の1つ目の特徴は、自分のことよりも相手のことを優先してしまうことです。相手の幸せを第一に考え、自分の欲求や感情を抑え込んでしまうことが多いです。しかし、その結果、自分の不満や不安が溜まっていき、爆発するときには手がつけられなくなることもあります。

特徴2：自己肯定感が低い

自己肯定感が低い人も、ヤンデレになりやすいです。自己肯定感が低いと、恋人に対しても不安や不信感を抱きやすくなります。恋人が自分を本当に愛してくれるのか、裏切らないのか、他の人と比べられていないのか、という疑問が常に頭の中をよぎります。その結果、恋人に対して過剰な束縛や監視を行ったり、嫉妬や怒りを爆発させたりするようになります。

特徴3：攻撃的

攻撃的な性格を持っている人も、ヤンデレになりやすいです。恋人に対しても容赦なく攻撃します。恋人が自分の期待に応えてくれなかったり、他の異性と話したりしただけで、激しく責めたり罵ったりしたりします。場合によっては、恋人やその周囲の人々に対して暴力を行うこともあります。

特徴4：依存度が高い

依存度が高い人は、恋人に対しても過度に依存するため、ヤンデレになる可能性が高いです。恋人が自分のすべてであり、恋人なしでは生きていけないと感じます。そのため、恋人に対して常に注目や関心を求めたり、自分の気持ちや考えを押し付けたりします。また、恋人の行動や感情をコントロールしようとしたり、恋人から離れられないようにしたりすることもあります。

特徴5：嫉妬深い

先ほどヤンデレの特徴で「独占欲が強い」と紹介したように、嫉妬深い人はヤンデレになりやすいです。嫉妬深い人は、恋人に対しても容易に嫉妬します。恋人が自分以外の異性と話したり、親しくしたりするだけで、不安や怒りを覚えます。その結果、恋人に対して疑ったり責めたりしたり、恋人の周囲の異性に対して敵対的な態度を取ったりすることがあります。

特徴6：恋愛体質

恋愛体質の人は恋人のことを深く愛しますが、ヤンデレになりやすいです。恋人が自分のすべてであり、自分も恋人の全てであると信じます。そのため、恋人に対して忠誠心や尊敬心を持ったり、恋人の幸せのために何でもする覚悟を持ったりします。しかし、その反面、恋人が自分以外の誰かと幸せになることを許せなかったり、恋人から離れられることを極端に恐れたりすることがあります。

特徴7：自己犠牲の傾向が強い

最後に、自己犠牲の傾向が強いこともヤンデレになりやすい人の特徴です。恋人に対しても自分のことよりも恋人のことを考えます。恋人のためなら、自分の身や命を投げ出すことも厭わないと思っています。そのため、恋人に対して無条件に尽くしたり、恋人の望むことを何でも受け入れたりします。しかし、その反面、恋人が自分の犠牲に感謝しなかったり、自分の思い通りにならなかったりすると、悲しみや怒りを感じたりすることもあります。

ヤンデレの恋人との関係は、一般的な恋愛とは少し異なる特別なケースです。愛情が強すぎて、時にはそれがプレッシャーに感じられることもあるでしょう。

しかし、その相手の性格を理解し、適切に対応することで、愛情が強すぎる問題を解決することが可能です。

以下に、ヤンデレの恋人と上手く付き合っていくための4つの方法をご紹介します。恋人がヤンデレの方は是非参考にしてみてください。

方法1：相手のことを受け入れる

ヤンデレの恋人と上手く付き合っていくには、まず相手のことを受け入れることが大切です。ヤンデレは、自分の愛する人に対して過剰な愛情や独占欲を持っていますが、それは相手なりの愛情表現なのです。相手を変えようとしたり、否定したりすると、かえって相手を傷つけたり、怒らせたりすることになります。そうなると、相手は自分に対して不信感や不安感を抱き、さらに執着心や暴力性を強める可能性があります。そのため、相手のことを受け入れることで、相手に安心感や信頼感を与えることができます。

方法2：愛情をしっかり伝える

ヤンデレの恋人と上手く付き合っていくには、自分の愛情をしっかり伝えましょう。ヤンデレは、自分が愛されているかどうかに敏感で、相手からの愛情表現が少ないと不安になったり、嫉妬したりします。そのため、自分から積極的に愛情を伝えることで、相手に自分への愛情を確信させることができます。愛情の伝え方は、言葉だけでなく、スキンシップやプレゼントなども効果的です。ただし、相手の気持ちに配慮しながら行うように心がけてください。

方法3：適度な距離感を保つ

ヤンデレの恋人と上手く付き合っていくには、適度な距離感を保つことも必要です。ヤンデレは、自分の愛する人と常に一緒にいたいと思っていますが、それが相手に息苦しさを与えることもあります。また、自分以外の人と関わることを許さない場合もありますが、それは相手の社会性や人間関係に悪影響を及ぼすこともあります。そのため、相手に自分だけではなく他の人や物事にも興味や関心を持つことを促しましょう。また、自分も相手以外の人や物事に関わることで、自分の世界観や価値観を広げることができます。

方法4：周りの人に協力してもらう

友達や家族など周りの人に協力してもらうことも有効です。ヤンデレは、自分以外の人に対して敵意や嫌悪感を持つことが多いですが、それは相手に対する不安や不信感から来るものです。そのため、恋人の友達や家族などにも自分のことを理解してもらい、仲良くなると、他者に対する不安や不信感を減らすことができます。

また、身近な人に相談したり、助けてもらったりすることで、自分の負担を軽減することができます。ただし、その際は相手のプライバシーや感情を尊重することを忘れないでくださいね。相手の秘密を暴露したり、相手を責めたりすると、かえって相手を怒らせたり、離れたりすることになります。

この記事では、ヤンデレとは何か、その種類や特徴、さらにはヤンデレの恋人と上手く付き合う方法について詳しく解説しました。

ヤンデレとの関係は確かに複雑で、時には困惑する瞬間もあるでしょう。しかし、その背後には深い愛情と依存があります。特に、恋人がヤンデレである場合、相手のことを受け入れ、愛情をしっかりと伝えることが何よりも大切です。そして、適度な距離感を保ち、友達や知人にも協力してもらうことで、より健全な関係を築くことが可能です。

あなたが愛する人と、どんな状況でも愛を深め、より幸せな時間を過ごせますように。

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＜実際の口コミ＞
彼の現在の状況を視て頂きありがとうございます！！
今回彼を誤解させてしまうんじゃないかと悩んでぐるぐるネガティブになりそうだったので、状況が思ったより悪くなくて良かったです😭✨
メンヘラで複雑な彼の事を、とても分かりやすく教えて頂いてありがとうございます！！教えて頂いたアドバイスでタイムラインを更新してみます😊ありがとうございました🤗✨✨✨

初めての電話占いで先生にお話を聞いてもらいました。今、毎日連絡をとっている彼からのLINEが無くなりとても不安になっているというお話をさせてもらったところ、潜在的に彼がどんな自分を魅せても私がドンと構えて受け止められるかどうかを試されている。乗り越えられるからこそ神様から与えられている出来事だとお話をしてもらいました。先生から言われた、相手ではなく『自分を信じる』という言葉がとても勇気をもらえ、先生との電話中に彼からいつも通り普通の内容のLINEがきてました 笑。
自分を信じる、自分の価値観や物差しで相手を見て感情を乱さないよう今後頑張ります！本当にお話できて気持ち軽くなりました。ありがとうございました！またきっと、メンヘラ重度発症しそーなので😂そうなる前に先生にご相談のお電話させていただきます 笑。


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