既婚者の5人に1人が不倫経験あり！？不倫を始めるきっかけや結末は...？

社会的には認められないとされる不倫ですが、実際には多くの人が経験しているのが現実です。

「不倫＝悪」という単純な図式では語れない、複雑な感情や事情が絡み合っていることも少なくありません。

この記事では、不倫経験者の統計データや体験談をもとに、不倫の実態に迫ります。

不倫は表立って語られることが少ないため、その実態がつかみにくいものです。

しかし、匿名での調査結果を見ると、意外にも多くの人が不倫を経験していることがわかります。

ここでは、不倫経験者が実際にどれくらいいるのかご紹介します。

不倫経験がある人は5人に1人

複数の調査結果を総合すると、不倫経験がある人の割合は約20％、つまり5人に1人という結果が出ています。
この数字は、皆さんが想像していたよりも多いのではないでしょうか。

不倫経験者の中には、一度きりの浮気から長期的な関係まで、様々なケースが含まれています。

中には、相手との強い精神的なつながりを求めて不倫関係に入る人もいれば、単に刺激を求めて短期的な関係を持つ人もいます。

いずれにせよ、不倫は決して特殊な経験ではなく、多くの人が直面する可能性のある人生の一面だと言えるでしょう。

既婚者になると割合は上がる

さらに興味深いのは、既婚者に限定すると不倫経験者の割合が上昇するという点です。

先程の調査でも、既婚男性の約40％、既婚女性の約30％が不倫経験ありと回答しています。

この数字が示すのは、結婚生活の中で何らかの不満を感じる人が少なくないという現実です。

長年の結婚生活でマンネリ化したり、パートナーとの関係に物足りなさを感じたりする中で、新しい刺激や癒しを求めて不倫に走る人が多いのかもしれません。

不倫関係は、どのような場所で生まれるのでしょうか。

ここでは、不倫相手との出会いの場として最も多い場所を紹介します。

一番多いのは職場

不倫相手との出会いの場として、ダントツで多いのが職場です。

多くの調査で、不倫経験者の40〜50％が職場での出会いをきっかけに不倫関係に発展したと回答しています。

これは、日々顔を合わせ、共に時間を過ごす環境が、自然と親密な関係を築きやすいためだと考えられます。

職場では、仕事上の悩みや成功を共有したり、ストレスを抱えた時に互いに支え合ったりする機会が多くあります。

そうした中で、徐々に相手への理解や信頼が深まり、やがて恋愛感情に発展することがあるのです。

また、残業や飲み会など、二人きりになる機会も多いことも要因の一つでしょう。

取引先

職場に次いで多いのが、取引先での出会いです。

営業職や管理職など、外部との接点が多い仕事に就いている人に多く見られます。

取引先との関係は、単なる同僚以上に特別な緊張感や刺激があり、それが魅力的に感じられることがあります。

また、出張や接待など、普段の生活圏を離れて過ごす機会も多いため、日常から解放された特別な空間で親密になりやすいという面もあります。

マッチングアプリ

近年急増しているのが、マッチングアプリを通じての出会いです。

特に、既婚者向けの出会い系サイトやアプリの利用者が増加しており、不倫目的で利用する人も少なくありません。

これらのプラットフォームでは、お互いの状況を理解した上で関係を築くことができるため、比較的スムーズに関係が進展しやすいという特徴があります。

ただし、マッチングアプリを通じての不倫は、相手の素性が不明確であったり、金銭トラブルに巻き込まれるリスクがあったりするため、慎重に行動する必要があります。

結婚式や同窓会などのイベント

結婚式や同窓会、クラス会といったイベントも、不倫のきっかけになることがあります。

久しぶりに再会した旧知の仲や、昔の恋人との再会が、突如として火花を散らすこともあるのです。

こうしたイベントでは、懐かしさや昔の思い出が蘇ることで、一時的に強い感情が湧き上がることがあります。

また、普段の生活とは異なる非日常的な空間であることも、感情の高ぶりを助長する要因となるでしょう。

不倫関係は、様々な状況や感情が絡み合って始まることが多いものです。

あなたが今、不倫関係にあるのだとしても、決して特別なケースではありません。

ここでは、不倫を始めるきっかけのうち多いものを5つご紹介します。

飲み会で距離が縮まって

不倫を始めるきっかけとして多いのが、職場などでの飲み会です。

普段は仕事モードでなかなか話す機会がない相手とも、お酒の力で距離が縮まることがあります。

飲み会の席では、つい本音で話してしまったり、相手の意外な一面を知ることで急接近してしまうことも。

二人きりで飲みに行くようになり、いつの間にか不倫関係に発展してしまうパターンは少なくありません。

相談をするうちに仲良くなった

相手に何かの悩み事を相談しているうちに仲良くなるのも、意外とありがちな不倫のきっかけです。

例えば、仕事の悩みや家庭の問題など、普段は言えないようなことを打ち明けるうちに、相手への信頼が深まっていきます。

悩みを共有し、支え合うことで、特別な絆が生まれ、いつしか恋愛感情に変わっていくこともあるのです。

特に、職場で上司と部下という関係だった二人が相談をするうちに距離を縮めることが多いようです。

共通の趣味があり意気投合

共通の趣味を通じて出会い、意気投合することで不倫が始まるケースもあります。

スポーツや音楽、旅行など、同じ趣味を持つ人と一緒に時間を過ごすうちに、自然と惹かれ合ってしまうことがあります。

趣味の話で盛り上がり、お互いの価値観が合うことを確認するうちに、いつの間にか恋愛関係に発展してしまう可能性も。

共通の趣味は、不倫の始まりのきっかけになることもあるのですね。

元恋人と再会

学生時代や社会人になってからの元恋人と再会し、不倫関係になってしまうこともあります。

昔の思い出や懐かしい気持ちから、自然と相手に惹かれてしまうのです。

特に、現在のパートナーとの関係に不満がある場合、元恋人との再会がきっかけで、昔の恋心が再燃してしまうことも考えられます。

一度好きになった相手だからこそ、不倫という形でも関係を続けたくなる気持ちがあるのかもしれません。

パートナーが不倫したから自分も

パートナーが不倫をしたことがきっかけで、自分も不倫を始めてしまうケースもあります。

裏切られた悲しみや怒り、寂しさから、つい他の異性に走ってしまうのです。

「あの人がしたんだから、私だっていいはず」と、不倫を正当化してしまう心理も働きがちです。

パートナーの不倫をきっかけに、自分も不倫という形で慰めを求めてしまうこともあるようです。

不倫に求めるものは人それぞれです。

人それぞれに事情があり、心の奥底にある欲求や願望が異なるからです。

ここでは不倫をする人が不倫に求めているものについて探ってみましょう。

恋愛をする時のドキドキ感

不倫をする人の中には、恋愛をしている時のようなドキドキ感や心の高揚感を求めている人もいます。

結婚生活が長く続くと、どうしても新鮮さや刺激が失われがちです。

そんな時、不倫相手との関係に、恋愛初期のようなときめきを感じるのでしょう。

普段の生活では味わえない、特別な感情を不倫に求めてしまうことがあるのかもしれません。

自分の自信を取り戻す

不倫をすることで、失われていた自分の自信を取り戻そうとする人もいます。

子育てや家事に追われる毎日で、女性としての魅力を感じられなくなってしまった主婦の場合などが考えられます。

不倫相手から「綺麗だね」「素敵だよ」と言われることで、女性としての価値を再確認でき、自信を取り戻せると感じる人も多いようです。

不倫を自分の魅力を再発見する場にしているんですね。

寂しさを埋める

不倫に求めるものとして多いのが、寂しさを埋めたいという気持ちです。

仕事に追われる毎日で、すれ違いが続くパートナーとの関係に、寂しさを感じている人は少なくありません。

そんな時、不倫相手とのコミュニケーションが、寂しさを紛らわせてくれるのでしょう。

寂しい気持ちを理解し、支えてくれる存在を不倫相手に求めてしまうこともあるようです。

性欲の解消

不倫をする理由として意外と多いのが、性欲の解消です。

夫婦の営みがなくなって久しい、配偶者とうまくいっていないなど、パートナーとの性生活に不満を抱えている人は少なくありません。

そんな時、性的な満足を得るために不倫に走ってしまうことは想像にたやすいですよね。

また、不倫相手とのアブノーマルな関係が、普段の性生活では得られない興奮や快感をもたらしてくれることも。

性欲の解消は、不倫を求める大きな理由の一つと言えるでしょう。

不倫関係の期間や結末は、人それぞれ異なりますが、ある程度の傾向があります。

多くの人が気になる「不倫はどのくらい続くのか」「どのように終わるのか」について、詳しく見ていきましょう。

不倫期間は平均すると一年くらい

不倫関係の期間は人それぞれですが、平均すると約1年ほどと言われています。

不倫をしている人の多くは、一時的な感情に流されて始めたものの、長く続けることは難しいと感じているようです。

しかし、中には数年以上続く関係もあり、個人差が大きいのが特徴です。

不倫関係が長引くほど、バレるリスクや精神的な負担が大きくなるため、多くの人が1年以内に関係を終わらせる傾向にあります。

周りにバレそうになって終わる

不倫関係が終わる理由の一つに、周囲にバレそうになったことが挙げられます。

特に、配偶者や家族、職場の同僚などに疑われると、関係を続けることが難しくなります。

バレそうになったことをきっかけに、不倫をしている人の多くが関係を見直し、終わらせることを選択します。

また、バレるリスクが高まると、不倫相手との連絡を控えたり、会う頻度を減らしたりするようになり、自然と関係が終わっていくこともあるようです。

気持ちが冷めて終わる

不倫関係が終わるもう一つの理由は、お互いの気持ちが冷めてしまうことです。

不倫を始めた当初は、ドキドキする恋愛感情や刺激的な関係に魅力を感じていたものの、時間が経つにつれて新鮮味が薄れ、徐々に関係が冷め切ってしまうことがあります。

また、不倫相手の欠点が見えてきたり、価値観の違いを感じたりすることで、関係を続ける意味を見出せなくなることも。

気持ちが冷めると、自然と連絡が減り、会う機会も少なくなっていきます。

不倫相手とゴールインすることも

一方で、不倫関係が発展し、お互いが離婚して再婚するケースも少なくありません。

不倫をきっかけに、真剣な恋愛関係に発展することもあるのです。

ただし、不倫相手とゴールインするには、様々な障壁を乗り越える必要があります。

離婚に伴う経済的な問題や、子供の問題、周囲の反対など、克服すべき課題は多岐に渡ります。

不倫相手とゴールインするには、強い覚悟と努力が必要不可欠です。

不倫関係にある人々は、さまざまな悩みを抱えています。

その心の内を覗いてみると、複雑な感情が交錯していることがわかります。

ここでは、不倫をしている人々が共通して抱く悩みについて探ってみましょう。

バレるかも...という不安を感じる

不倫をしている人の多くが抱える悩みの一つが、バレるかもしれないという不安です。

配偶者や家族、職場の同僚など、周囲の目を気にしながら不倫関係を続けることは、大きなストレスになります。

特に、子供がいる場合は、バレた時の影響を考えると不安は増大します。

メールやSNSのやり取りを見られないか、一緒にいるところを目撃されないか、常に神経を張り詰めた状態が続きますよね。

バレるかもしれないという不安は、不倫をしている人にとって切っても切れない悩みと言えるでしょう。

相手の本気度がわからない

不倫をしている人が抱える悩みとして、相手の本気度がわからないということもよく挙げられます。

不倫関係では、お互いに家庭を持っていたり、立場の違いがあったりするため、関係性が曖昧になりがちです。

相手が自分に対してどの程度の気持ちを持っているのか、将来的に関係を続けていく意思があるのかなど、不安に感じる部分が多いのです。

不倫相手とのコミュニケーション不足や、お互いの立場の違いから、相手の本気度を測りかねている人は少なくありません。

離婚したくてもできない

不倫関係が発展し、不倫相手と一緒になりたいと考えても、現実には離婚できないことが多いのが実情です。

特に、子供がいる場合は、離婚に踏み切ることが難しくなります。
子供のことを考えると、簡単に離婚とは言えません。

また、経済面での不安から、離婚に踏み切れない人もいます。専業主婦の場合は、離婚後の生活費をどうするかという問題が立ちはだかります。

不倫相手と一緒になりたくても、現実的な問題から離婚できないというもどかしさを感じている人は多いようです。

不倫関係にある人は、様々な悩みや葛藤を抱えていますよね。

そんな中で、少しでも心の負担を軽くし、安全に関係を続けるためには、いくつかのポイントに気をつける必要があります。

ここでは、不倫で悩んでいる人が注意すべき点をご紹介します。

信頼できる人に相談しよう

不倫関係で悩んでいるときは、一人で抱え込まずに信頼できる人に相談することをおすすめします。

あなたの気持ちを理解してくれる人を選びましょう。

客観的な意見を聞くことで、自分では気づかなかった視点を得られるかもしれません。

また、心の中にたまったモヤモヤを吐き出すことで、精神的な負担も軽くなるでしょう。

不倫相手を知っている人には相談しない

相談する相手を選ぶ際は注意が必要です。

不倫相手を知っている人や、共通の知人には絶対に相談しないようにしましょう。

情報が漏れる可能性があり、思わぬトラブルに発展する危険性があります。

また、相手の立場を考えると、知人に知られることは望ましくないはずです。

相談相手は、あなたと不倫相手から完全に無関係な人を選ぶことが大切です。

バレ対策は徹底しよう

不倫関係を続けるのであれば、バレないための対策は徹底して行う必要があります。

スマートフォンのロック設定やメッセージアプリの通知設定には細心の注意を払いましょう。

外出時の言い訳や、金銭の出入りにも気をつける必要があります。

また、相手に頻繁に連絡を取ったり、過度な要求をしたりすることは控えましょう。

相手にも家庭がある場合は、お互いの立場を理解する必要があります。

不倫経験のある人は決して少数派ではありません。

しかし、身近な人に相談しづらい場合もあるでしょう。

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先生にやっと、やっと 最愛の彼と結婚（再婚）のご報告ができました！
先生もおめでとう！ってとっても喜んでくださりました。ありがとうございました。

W不倫から始まった私と彼。
約一年前の5月に先生に相談し始め、いつも的確で詳しいアドバイスをしてくださり、その内容を守り実行してきました。
どんな時も先生は私に寄り添って話を聞いてくださり、念送り、御祈願もしてくださいました。

それから沢山の修羅場を経験しましたが、先生の励ましやアドバイスを受け、本日絶対に不倫の恋愛は成就しない！と言われていたけど、彼と結婚し、夫婦になりました。

先生と御縁ができて本当に良かった。光樹先生でなければ私は成就しなかったと思います。
これからもずっと長く先生にお世話になると思います。

4月に彼と別れてから、苦しくて涙がとまらず何も手につかなかったので5月に相談させていただきました。ラインブロック、通話ブロックという絶命的な状況の中、待てということばをいただき、更に引き寄せをしてくれてました。

なんと、昨日連絡がきて仲直りしたんです。
もう諦めてたのに嬉しくて、、、
勇気や励ましのことばをいただき、本当に相談後、心が落ち着いてました。信じました。
電話して良かったです。
先生のおかげです。
忘れません。ありがとうございました

▼実際の口コミ
丹先生のミラクルすごいですっ！
別れて約3年。それからLINEを送ることは出来ても会うことを拒否され続けて､ここ1年ほどは連絡さえ取っていなかったのに、丹先生にお電話して 先生のアドバイス通りにしたら 15日会えることになりました〜✨
ミラクル起こしましょうって先生を信じて良かった！

今まで色んな先生に見ていただいたけど ここまで的確なアドバイスをくれて 短期間(2日目で)状況が好転することなんてなかったですっ！
本当にありがとうございます😆

彼に会う時の注意点なども教えて頂き ありがとうございます😆
またお電話します！先生と また繋がれますように🙏
今日は出先で電波が悪く聞き取りづらくてすみませんでした🙇‍♂️

とても気まぐれな彼から別れ話を出されて、途方に暮れていました。
落ち込むたびに何度もお電話をして、
その都度その時の状況や彼の気持ちなどを読み取って頂き、対策やタイミングを教えて頂きその通りにしました。
そして無事に復縁することができました！
絶対に無理だと思っていたし、何度もお電話するたびに、わたしのやらかしてしまった事を否定することもなく、話を聞いて頂きました。

自分はメンタルが弱っているし、
正常な判断がなかなか出来ませんでしたが、
先生に冷静に話を聞いて頂きアドバイス通りに出来たことが、良かったんだと思います。
1人で悩んでいたら、きっと前に進めなかったと思います。
ありがとうございました。