ごきげんよう珠斐（みい）です。(^▽^)/
皆さま、 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます❤
皆様は、何か毎日習慣でやっている事有りますか？
最近私の朝の習慣に取り入れた事を紹介しますね。
それは、作家・ひすいこたろうさんが提案する「朝の1分習慣」です。
朝起きてからのたった1分間でできるこの簡単なアクションを取り入れるだけで、あなたの毎日や人生に思いがけない最高の出来事が舞い込み始めるかもしれません！
やり方はとってもシンプル。毎朝、次の3つの行動を行うだけです。
①自分の体に感謝を伝える
朝起きたらまず、自分の胸に優しく手を当てて撫でながら、体にこう声をかけてあげます。
「今日もありがとう。1日よろしくね」
②感謝を込めて1杯の水を飲む
グラス1杯のお水を持って鏡の前へ行き、お水に向かってこう伝えてから飲み干します。
「今日1日、とてつもなく素晴らしいことを起こしてくれてありがとう」
③最高のお祝い笑顔で「おめでとう」
想像を超える嬉しいことが起きた時の「最高の笑顔」を鏡の前でつくり、鏡の中の自分（瞳）に向かって伝えます。
「おめでとう！」
これだけで完了です！
「えっ、本当にこれだけでいいの？」と思うかもしれませんが、それぞれのステップには深い理由があります。
1. なぜ身体に感謝するのか
人間の身体は、現代の科学技術でも作れない血液を、食べたものから休まず作り出しています。
生まれてから1秒も休まず動いてくれている自分の体に意識を向け、感謝を伝えることで、あなたの「一番の味方」と深く繋がることができるのです。
2. なぜお水に言葉をかけるのか
身体の約6〜7割を占める「お水」に感謝と願いを込めて飲むことで、お水がそのイメージの方向へ力を発揮してくれると言われています。
事前に「素晴らしいことが起きた」と感謝（予祝）して体内に入れることで、幸運を引き寄せる状態をつくります。
3. なぜ鏡の前でやるのか
人は「良いことがあったから笑う」と思いがちですが、脳や宇宙の法則では「先に最高の笑顔をつくること」で、後からその笑顔にふさわしい出来事が引き寄せられてきます。
鏡の中の自分に「おめでとう」と伝えることで、潜在意識に「叶った状態」を強力にインプットできるのです。
毎朝のたった1分の意識で、あなたの毎日がパッと明るく輝き始めます。
明日の朝、目が覚めたらぜひ胸に手を当てて「今日もありがとう」と呟くことから始めてみませんか？
それでも、気持ちがモヤモヤする時は、私にお電話下さい。
あなたの心がふんわりと軽くなるお手伝いをさせていただきます✨
あなたの未来が光で満たされますように。いつでもお電話をお待ちしております❤
今日もみいのブログを最後まで読んで下さりありがとうございました(^▽^)/
皆様の事を思いながら、無条件の愛と光を送ります❤
人生に奇跡を起こす朝の習慣 | 珠斐（みい） 先生｜電話占いカリス