彼との関係が何だか息苦しくなっていて
彼の行動を正したくて
あれこれ言ってしまっては
さらに関係が悪化して後悔することありませんか？
何であんな言い方してしまったのだろう
問い詰めったって変わらないのは分かっているのに
あなただけでは無いです
皆んな思わずやってしまうの
これは自分の感情が何かしら動いているからなんだけど
その感情をそのまま表現できる人って少ないんです
言葉っていうのは
社会の中で生まれて広まったもので
基本相手とうまく繋がるためのツールなんです
でも、今、自分から相手に伝えたいことは
こうあって欲しい（社会的にはそれが普通でしょ）って思う
理想の姿から外れている彼への批判
これは表現が難しい
力を借りたくてお願いする言葉とも違うし
寂しい
悲しい
苦しい
人は言葉にしないと脳で判断できないから
その感情が湧き立った瞬間、
その感情を味わうより先に
瞬時に言葉に置き換えます
その時に、無意識に変換してしまうんです
今日も連絡してこない
私の気持ちなんて全然分かってくれない
そんな言葉に置き換えて状況を認識して
本来うまく人と繋がるために使うべき言葉を
誤った形で使ってしまうのです
湧き立った感情は
寂しいとか悲しいだったはずなのに…
何であんなこと言ってしまったのだろうと思ったら
その時の自分の感情を探ってください
それがどんなものなのか
落ち着いて表現してみましょう
どんな風に悲しいのか
何でそんな感情が湧いて来たのか
ゆっくり探るのです
それが出来ると
自分で自分を慰めてあげることが出来ます
頑張っている自分を抱いてあげる事も出来ます
一度試してみてください
自分の感情を探ること | 一吹樹（いぶき）先生 | 電話占いカリス