ねぎ　　美人_漢方 | 冴依子（さえこ）先生｜電話占いカリス

　

冬と春の行ったり来たりのこの時期、
からだも戸惑ってしまいますね。


ねぎは、
からだを温める食材です。


気と血の巡りをよくし
冷えやかぜに効果があります。


特に、かぜの初期症状に効果的で
お腹を温め、解毒もします。





かんたんスープで 免疫力UP♪


　　ねぎのみじんぎりに
　　味噌や醤油など
　　お好みの調味料を入れて
　　お湯を注いだスープを
　　熱いうちにどうぞ。


　　特に、朝いただくと
　　体温が上がって
　　一日中からだを冷えにくくしてくれます。


　　免疫も高まります。






新鮮なねぎは♪


　　白と緑の色の差が
　　はっきりしていて

　　緑の部分が鮮やか

　　全体的に
　　瑞々しくハリがあるものです。






これから本格的に始まる春を
健康的に迎えていきましょ☆



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ねぎの働き


五味：　辛
　　　　　　　発散作用により、気血の巡りを改善。


五性：　温
　　　　　　　からだを温める食材。


帰経：　肺・胃
　　　　　　　呼吸器系や胃腸の働きを補います。



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ふだんのたべもので健康に♪


漢方の資格を取得し、
なるべくお薬にたよらないで、
健康的に過ごす方法を研究中です。



みなさまのご健康を
願いながら




冴依子