心も一息つきましょう | 凌武（しのぶ）先生｜電話占いカリス

凌武です。

１月３日、今年最初の３のつく日ですね＼(^o^)／

三が日の最終日、外側の騒がしさが遠のくとともに、私たちの意識は自然と「内側」へと向かい始めます。

​１月１日が「新い始まりの光」
２日が「動き出すエネルギー」
３日はそのエネルギーを自分の魂に定着させる日です。

​お正月のご馳走や華やかな空気に少し疲れを感じる時期かもしれません。

ですが、その「静かな疲れ」こそが、魂からのサインです。「少し立ち止まって、自分を見つめて」というメッセージなのです。

​今日、１分でもいいので、温かい飲み物を片手に深呼吸をしてみてください。

深呼吸は�@呼＝吐く、�A吸＝吸うの順で行います。
ゆっくりと息を吐き、ゆっくりと吸ってください(^o^)

そして、頭で考える「今年の目標」ではなく、心が求めている「今年の心地よさ」に耳を傾けてみましょう(*^^*)