皆様、こんにちは！
最近は麹の魅力にはまり、
自家製味噌づくりが楽しい逢良です♪
こちらは本日は晴天です！
皆様は連休はどうお過ごしでしょうか？
気持ちが落ち込んで何もする気がおきない！
ネガティブになり、気持ちが憂鬱。。。
こんな時は無理せず「自分を整える」時間に
充ててください(^^♪
例えば、「丁寧な生活を送る」
ということです。
・ゆったりとした時間を過ごしてみる
・森の中を散歩してみる
・温泉に浸かる、温泉旅行に行く
・植物と会話しながら育てる
・ヨガや瞑想など、自分の呼吸を整える
・時間をかけて丁寧な食事をする
・心地いい場所で読書する
いくらでも、出てきます。
ネガティブな時に無理やり
明るくなろうとしても、無理な話です。
人生にはバイオリズムがあります。
上手く行くときもあれば、
いかないときもある。
上手くいかないことがあっても、
終わりはくるし、
ずっと続くわけでもない。
ちなみに、「自分を」整えるということです。
相手との関係に行き詰まりを感じても、
相手に執着をするのではなく、
自分に集中してくださいね(´艸｀*)
あなたがコントロールできるのは
相手ではなく「自分」なのです。
自分が整ってくると、あふれ出すオーラが
輝き、相手との関係も良くなる可能性は
高まります(*^-^*)
また、自分が整えば、おのずと相手とのことも
冷静に見れるものです。
写真は以前生徒さんと作ったお花のリースです(#^.^#)
本日も楽しんで参りましょう♪
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*
逢良
全ては自分を整えることから | 逢良（アイラ）先生｜電話占いカリス