いよいよ明日
4月17日(金)〜5月4日(月)の
春の土用が始まります💨
春の土用は身体やメンタルに
影響が出やすいので、この時期に
心身共に健やかに過ごす事が
とっても大切です(^ー^)！！
特に春の土用は
｢イライラして落ち着かない｣
｢気持ちが落ち込みやすい｣など
メンタルの影響が出やすい時期。
メンタルの影響から
｢彼にイライラしてしまって
ケンカになってしまって…((T_T))｣
｢いつもより落ち込みやすくて
自分から彼にネガティブ発言して
しまって…((T_T))｣
などなど
自分の感情が不安定になって
不安定な言動が増えやすいん
ですよね。
そうならない為に
この時期やると良いコトを
お伝えします(^ー^)♪
☆頑張り過ぎない
☆心身を休める時間をつくる
☆整体や整骨院に行って
骨のズレを整える
☆胃腸を整える
☆浄化風呂に入る
(粗塩一掴みと日本酒ワンパック
をお風呂に入れます)
☆意識して深呼吸する
☆筋トレして汗を流す
☆サウナで汗を流す
☆旬の食べ物を食べる
☆白い食べ物を食べる
(大根・豆腐・しらす・イカなど)
☆｢い｣の付くモノを食べる
(いちご・いくら・イワシ・イカなど)
以上の出来そうな事を
取り入れながら
春の土用を健やかに過ごして
いきましょう(^o^)／
それでも
｢イライラして落ち着かない｣
｢気持ちが落ち込みやすい｣
などあったら
1人で抱えずに
お話ししにきて下さい(^ー^)
話す事で心が落ち着いて
スッキリしますよ！！
いつでも貴方を
サポートします(^ー^)♡
泰佳より☆
春の土用の大切な話し☆ | 泰佳（やすか）先生｜電話占いカリス