まだまだ暑い日が続きますね。
全国的に雨が激しく降る地域もあり、気分も体調も滅入ってしまうことが多い時期ではないでしょうか。
真夏の暑さは、体だけでなく心や魂のエネルギーまで消耗させます。
「何もする気がしない…」と感じる日は、
小さな習慣で“魂の水分補給”をしてみませんか？
毎日続けなくても、大丈夫ですよ。
お休みの日だけでも良いので、以下を実行して自分を満たす時間をとってみてくださいね。
1. 朝一番の「白湯」で内側から目覚める
冷たい飲み物ではなく、あたたかい白湯を一杯。
体を優しく温め、内臓を目覚めさせることで、エネルギーの巡りが整います。
2. 窓辺での「ひと呼吸タイム」
朝や夕方、涼しい時間に窓を開け、外の空気を感じながら深呼吸。
外気と一緒に、古いエネルギーを追い出して、新しいエネルギーを胸いっぱいに広げましょう。
3. 心が喜ぶ香りをまとう
アロマやお香、好きな香水など、自分が“ほっとする香り”を身近に。
香りは魂に直接働きかけ、気持ちをやわらげます。
ちなみに、柑橘系の香りは、風水では金運をもたらすと言われています。
今の時期にさわやかな柑橘系の香りをまとい、金運もアップさせちゃいましょう。
4. 1分間の「手のひら日光浴」
朝の太陽を手のひらで感じるだけで、光のエネルギーが体内に満ちます。
これはまるで、魂へのビタミン補給。
暑さでやる気が落ちる日は、行動の大きさよりも“心地よさ”が大切です。
小さな習慣が、魂の泉を少しずつ満たしてくれるでしょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
暑い夏を乗り切る参考にしてみてくださいね。
それでは、今日もあなたとあなたの大切な人たちに星の加護がありますように。
暑さに負けない魂を潤す小さな習慣 | 星蘭（せいらん）先生｜電話占いカリス