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自分のことなのに、自分の気持ちや感情、願望が分からなくなることありませんか？

そんなあなたは、自分のことは後回しにして周りの声に耳を傾けていた【心優しい思いやりにあふれた人】なんですね☆

自分の心の声が聞こえなくなった時

そんな時はまず、身体のサインに耳を傾けてみませんか？

お腹空いてない？
何が食べたい？
眠くない？
疲れてない？
痛いところある？

心は時に思考に誤魔化されますが、身体は正直です

他人の顔色より自分の顔色を優先していいんですよ(*^ω^*)

他人に優しくできるのは、自分にも優しくして心に余裕があるからですね

今日は【チートデイ】という事にして
伊紅はイチゴと生クリームたっぷりのショートケーキを食べましたo(^o^)o

イチゴと生クリーム食べたかったんだもん

いつもなら罪悪感抱くけど、たまにはこういう日あってもいいよね！
自分に甘々の日は自分で作っちゃいましょ♪