心を温める方法 | 麻禾（あさか）先生｜電話占いカリス

寒い季節となりましたね。
心は隙間風や木枯らしが吹いていませんか。

今日は心が寒かったり冷たく感じた時に
温める方法をお伝えしますね。

�@自分を大切にする時間を持つ
　自分の好きな事をする時間を待ちましょう。
　本を読んだり、音楽を聴いたり、温かい飲み
　物を楽しんだりする事で心がリフレッシュし
　ます。

�A自然と触れ合う
　森や公園を散歩したり、自然の中で静かな
　時間を過ごすと、心が落ち着きます。
　自然の美しさや静かさは、心を温まる力が
　あります。

�B誰かに優しくする
　小さな親切を誰かにしてみて下さい。例えば
　困っている人を助けたり、褒め言葉をかけた
　りする事で、自分自身も温かい気持ちになれ
　ます。

�C感動する作品に触れる
　心温まる映画や本、音楽など感動を与えてく
　れる作品に触れる事で、ポジティブな感情が
　芽生えます。

�D笑う時間を作る
　コメディ映画やお笑い番組を観る、友達と
　笑い合うなど、笑う事で心が軽くなり温かさ
　を感じられます。

心の温まり方は、日常の工夫で実現できる事が多いです。ぜひ、自分に合った方法を見つけて下さいね。今日が貴方にとって幸せな1日でありますように…


麻禾