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鑑定師の結羽です


グルグルグルグル
答えの出ない悩みにはまって
自分が本当はどうしたいのか、わからなくなっていませんか？

自分と向き合う
自分の内面を見つめる

言葉にすると簡単そうですが、いざやろうとすると……
実際、どうしたら自分と向き合うことになるのか
悩み続けることと自分を見つめることはどう違うのか

本当に、自分の心こそわからないですよね

そんな時におすすめなのが
おひとり様、です

食事も映画も、なんなら旅行もです
出来る事ならスマホも見ない時間を増やしましょう


自分の目で景色を見て
自分の耳で音を聴いて
目の前の食事を味わう

あなただけで

自分が好きな場所へ行く
自分が癒される音を聴く
自分の好きな食べ物を食べる

心の声を聴く癖をつけて
誰よりもあなたがあなたの味方になってあげてくださいね