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こんばんは
鑑定師の結羽です

どうしようもないくらいに気持ちが揺らぐことってありますよね

悲しい
虚しい
腹が立つ
二度と会いたくない、顔も見たくない

でも、会いたい
寂しい
悲しい
でも、きっと会ったらまた怒ってしまう


こうと決めたのに
進もうと思ったのに揺らいでしまう

自分の気持ちすらも分からなくて
揺れている自分も嫌


そんな時は自分の原点をしっかりと見つめてみませんか？

難しいことは何もしません

用意するのは、紙(ノートでもコピー用紙でもメモ帳でも何でも可)とペン(鉛筆でもボールペンでも筆ぺんでも)のみ

出来る限り静かな空間で、紙にあなたの名前を書き続けます
何度も何度も、ひたすらに
「我ここにあり」と心で唱えながら書き続けます

気が済むまで書き続けたら、今日はもうおしまい

また、気持ちが揺らいだら「我ここにあり」と唱えながら名前を書き続けましょう

名前はあなたの原点！
あなたの名前にはどんな願いが込められていますか？
あなたの名前を見ていると、どんなあなたが浮かびますか？

あなたの原点を手で書き、目で見ることで、本当のあなたが顔をあげます


あなたの心が、もっともっと自信を持って前に出てこれるように願っています