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こんにちは
鑑定師の結羽です


一度不安になると
ずっとずっと、その不安が頭から消えてくれない
何をしていても、ふとした瞬間に不安に襲われてしまう
まさに、寝ても覚めても不安、不安、不安

この不安を消すことができたなら、どれだけいいだろう


でも、不安はあなたの敵ではありません
むしろ逆、あなたの味方なんですよ

「○○になったら、辛くて立っていることもできなくなるのでは？」
「その時にできるだけ傷つかないようにしなくちゃ」
「傷つかないように、守ってあげなくちゃ」

そう
不安は、あなたが傷つかないように
あなたの心を守るための、準備をしているんです
大切なあなたを守りたいから、傷ついて欲しくないから


でも、「こうなったら」を考えすぎると現実に引き寄せてしまいます
それでは、いつまでも不安に守られているあなたのままです


不安で頭がいっぱいになったのなら
まずは不安があなたの心を守ろうとしてくれることにはしっかりと感謝して
そして、今起きている事実をしっかりと見つめましょう

今起きていることは本当にその不安と結びつくものですか？
不安が現実になったとして、本当に立っていられないくらいにあなたは弱いのでしょうか？

「大丈夫よ、そんなに弱くないから」と不安に語り掛けてみましょう

鏡に向かって笑顔を作って
ネイルとメイクを楽しんで
お気に入りの服を着たら
不安に守られるあなたはもういません

過剰なまでにあなたを守ろうとしていた不安は
少し離れた場所で見守ってくれるでしょう

不安はあなたの味方です
あなたが大好きで大切だからこそ
あなたを守りたくて、ついつい過保護になってしまうのかもしれません

だからこそ、感謝を伝えながら
少し離れていい関係を気づきましょう