こんにちは
鑑定師の結羽です。
毎日がんばっているあなたほど、日々モヤモヤがたまっていっていませんか？
友達、同僚、上司に
ちょっとしたズルをする人や
自分の意見ばかりを主張する人
良いところがあることもわかっているけれど、なんだかモヤモヤ
恋人にも
意見の食い違いがあっても話を聞こうともしてくれない
どうして分かり合う努力をしてくれないの？
わかって欲しい、わかってくれるはずのパートナーだからこそ、モヤモヤ
相手にも言い分があることはわかっている。
そのズルはその人にとって必要な事かもしれない
その主張は、どうしても曲げられない理由があるのかもしれない。
大人になると、ハッキリ言えなくてモヤモヤすることも
どうしてもそのモヤモヤを振り払えないこともありますよね。
はっきり言えない自分にも、モヤモヤしたりしていませんか？
そんな時は、無理をする必要はありません。
モヤモヤしている自分を認めて、ゆっくり大きく深呼吸しましょう。
楽な体制で(寝転んでもOK)胸の中のモヤモヤを、少〜し薄める感覚で
ゆっくりゆっくり、「頑張っているね」と自分に声をかけながら深呼吸を繰り返しましょう。
あなたのモヤモヤは、優しさの表れです。
傷つけたくないから、ハッキリ言うことができない。
相手を尊重したいとおもうから、相手の言い分も理解しようとする。
傷つけたくないから、その場を収めるために自分が我慢をしてしまう。
あなたのその優しさを、あなたが否定することはしないであげてください。
モヤモヤに襲われたときは | 結羽（ゆう）先生｜電話占いカリス