心を整える時 | 咲凪（さな）先生｜電話占いカリス

疲れたときは無理をせずに
休んでくださいね。

休むことにたいして
○○だからやすめない
真面目なかたであればあるほど
抵抗があると思います

休むことは
前に進むための充電の時間です。

自己肯定感の高いひとは
素早く自分の心の声に
気がつくことができ　
気持ちを切り替えることができます。

なにも考えない時間こそが自己肯定感を
高める時間なのです。

私がエネルギーワークを学んだときの
先生が

人の心はスノードームのようなもの

スノードームの雪は
感情や思考
雪が舞っているときは
むこう側が見通すことができない
雪が落ちきると透明になり
見通しがよくなる

自己肯定感をあげていくために
必要なのは
心を透明にする

なにも考えない時間

心が透明にまっさらな状態に
なれば

意欲がわいてきます。

雑念を感じたり
疲れたと感じるときこそ

心を整えることを意識してみてくださいね。

私は、神社に行ったり、アロマトリートメント
に行ったり、カフェでボーッとしたり、
瞑想しています。

できる範囲で心を整える休息とるように
してくださいね。

ちなみに、私は今日は心を整える日でした。
護摩焚きで浄化され、カフェでおしゃれな
ランチいただきました。

みなさまもできる範囲で意識してみてくださいね。