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皆様こんにちは桧翠です。


相談者様とお話ししている時に
「ダイエット始めました。」
「ランニングしています！」
「リンパマッサージに通ってます。」
「筋トレしています。」
など、教えて下さるので

「私も一緒に頑張ります！」
と、お伝えしています。
そして勿論実行しております。

痩せるストレッチや運動を無理しない程度にやっていますので
「仲間だよ！だから頑張ろうね！」
と、今回お伝えしたくてお知らせさせて頂きました。

変動はありますが
ちょっとだけ結果につながりました^_^

仲間がいるって原動力に繋がりますよね(^^)

無理してしまったら体調崩してしまいますから、無理なく継続していきましょう。

今の自分をアップデートし
明日の笑顔に繋げましょうね^_^





桧翠