心も身体も湿気をとることを意識しましょう | 凛吏（りり）先生｜電話占いカリス

花金という昭和の言葉を
ついぞ口にしてしまうアラフィフです。

おはようございます、凛吏です。


今日も傘が手放せそうにありませんね。
一昨日の晴れは、本当につかの間でしたね。

ここまで雨のじとじと湿気が続くと
身体への影響もかなりありそうです。


湿気って、思っている以上に
身体を疲れさせちゃうんですよね。


なので、こういう雨続きの時は
特に乾かすこと、湿気をとることを
心がけていきたいです。


湿気の重さに心もね、どうしても下へ引っ張られがちです。

無理に上向きにしようとすると
余計に疲れてしまうこともありますので
ポジティブに頑張ろうとするよりも
「湿気」をとることをここでも意識していきましょう。

具体的には
・何かをするよりも、休むことを心がける
・深呼吸をする
・風にあたる

等です。


大したことがないように思われるかもしれませんが
こうした何気ないことが
結構効力を発揮してくれたりしますので
是非お試しくださいね(*^-^*)



素敵な週末をお迎えください。



凛吏