こんにちは、凛吏です。
最近は、様々な価値観の元
年齢や性別にこだわることなく
自分自身により合った人を素直に求めることができるようになってきたように感じます。
もし、あなたの想い人が
歳下の彼だった場合・・・
不安がよぎること
おありだと思います。
特にアラフォー以上になってきますと
どうしても肌やお肉のたるみって
気になるものです。
凛吏もアラフィフなので、ほんとボディラインのぼやけには、気をつけたいなぁと思っていますが、これまた中々(;'∀')
でね、
歳下の彼を好きになった場合
加齢に伴う身体の変化などに
どうしたって敏感になったり
焦りを感じてしまうっていうのは
女ごころ、当然です٩( ''ω'' )و
でも、不安のまま放置しておいたら
重力に従って
肌もお肉も下へ下へ(笑)
で・す・か・ら
彼の事を想えばこそ
お2人ご一緒のこの先を願うからこそ
是非是非して頂きたいのは
筋トレ！
ボディ引き締めのちょっとしたトレーニングです。
でも、トレーニングというと
もうその言葉だけでひぇ〜と逃げたくなってしまいませんか(-_-;)
私もその口です(笑)
でもね、引き締めトレーニングと言っても、何も、難しいことをする必要はありません。
例えば、おしりのたるみには
歯磨き中にお尻の穴をぎゅっとつぼめるような力みをちょっとプラス！とか
ふくらはぎの引き締めには、階段をつま先で上がるをプラス、とか
お散歩ウォークの時に、腹式呼吸でべっこんぼっこんお腹をふくらめたりへこましたりしながら、お腹周りの引き締めプラス とか
ちょっとした動作を、今の動きにプラスするだけで大丈夫です(*^-^*)
身体って、本当に素直ですから
そうしたちょっとした動きを付け加えてあげるだけでも、かなり変化してきてくれますからね！！
歳下彼を想って、加齢のわが身を案じることなく
今できるお手頃プラスをちょっとだけしてみちゃいましょ♪
毎日のちょっとしたプラスが
あなたの自信に繋がっていきます♪
歳下彼に
歳上あなたの魅力を存分に魅せていきましょうね！！
あなたをいつも応援しています♪
凛吏
歳下の彼を好きになった場合は、絶対 | 凛吏（りり）先生｜電話占いカリス