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恭宇です(^^)

今日はお手軽にできる浄化方法を紹介したいと思います⭐︎
それはサウナです！

入浴以上にしっかり汗をかけるサウナ。
サウナの高温で汗腺が広がり、汗と一緒に体の中の邪気も抜けていきます。

更にスーパー銭湯や街の銭湯には塩サウナがある場所もあると思います。
浄化の観点から見ると、サウナだけでも良いのに塩も合わさると最強の浄化になります(^^)

もし最近体が重い、気持ちもスッキリしないという方はサウナに行ってみてください♪

※サウナは高温となりますので、ご無理のないようご自身のお身体と相談しながらのチャレンジをお勧めいたします♪

ご拝読ありがとうございました☆

恭宇