急な変化に対応するには… | 龍和（りゅうが）先生｜電話占いカリス

こんばんは、龍和です。

10月に入って、
急に秋になりましたね。

昼間でもそんなに暑くなく、
朝晩は寒いくらいです。

観測史上最も暑かった９月、と言われる
先月からの、急激な気候の変化ですね。

体調を、崩していませんか？
なるべく冷やさないように、
うまく調節しましょう。

ところで、
同じことが、気持ちの面でも言えます。
目に見える変化はわかりやすいですが、
目に見えない変化は自覚しにくく
「あれ？なんか変だな…？」
と、気分が落ち込んだりします。

心も、急激な変化には弱いのです。

ではそんな時は、どうしたらいいのか。
どうすれば、変化に対応できるのか。

それには、
「なるべく、いつもと変わらないことをする」
ということが大切です。

きちんと朝起きて、ご飯を食べて、
いつもの１日をスタートさせる。

周りが変化している時ほど、
ルーティンを大切にしましょう。

気持ちがソワソワして落ち着かない時ほど
いつもやってることを再確認して
変化に対応していきましょうね。

今日も、あなたの話を聴くために
電話の向こうで待ってます。

お気軽にお声かけください。

龍和