こんばんは、龍和です。
最近ブログを読んでくださる方が増えて
お電話で感想を言ってくださったりして
ホクホクしてます。
「ほめられる、認められる」
これは僕たちにとって、
とても温かい喜びですね。
今、誰もほめてくれない。
誰からも認められない。
それは、
まずあなたが
自分自身をほめたり、
認めたりしてないからではないでしょうか。
朝起きられた!
呼吸ができた!
体を起こせた!
トイレに1人で行けた!
…
なんでもないことが、
実はとても奇跡的なこと。
大きな怪我や病気をした時に
思い知らされます。
そんな奇跡をひとつひとつ
毎日続けていけている自分。
めちゃくちゃすごくないですか?
もっとほめてあげましょう。
もっと認めてあげましょう。
なかなか思えなければ、
頭に手を乗せて「よしよし」する。
布団で体を丸めて「ぎゅっ」てする。
これだけで、違います。
自分のことを大切に
寒い季節を乗り越えましょうね。
いつでもお気軽にお電話ください。
お待ちしてます。
龍和
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