こんにちは、龍和です。
今日は、お昼に
ビーガンランチを頂きました。
肉や魚を使わない料理のことです。
東京で有名レストランの
シェフをされていた方のレシピで
「ビーガンは健康にはいいよね…」という
これまでの感想を変えてくれるものでした。
私はこう見えて(?)肉食系なので
ガツンとした料理が好きなのですが
食べた後、眠くなって午後の仕事に
支障がでることもしばしばでした。
聞くところによると、食べた後眠くなるのは
食べ過ぎのサイン、なのだそうです。
そういう点でもビーガンランチは、
カロリーも控えめで、今日は眠くもならず
みなさんのお話をお聴きできています。
私も含め、誰しもつい悩む時に
「あれがこうなれば…」
「あの人が変わってくれたら…」
と思いがちですよね。
ただ、その変化が起きたとして
その時にもし、自分の心身の状態が悪ければ
せっかくのチャンスを逃すおそれがあります。
状況や相手の変化を望むときには
その変化に対応できるように、
自分の状態もまた整えておくと
いいですね。
参考にしてもらえれば幸いです。
龍和
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