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幸せな時は余裕があるので
優しい気持ちで考え、行動できます。

苦しい時はつい
いじわるな気持ちになってしまいます。

当りまえのことなのですが、、、
意地悪な気持ちで過ごすと
意地悪な気持ちが跳ね返ってくるし
悪いことを引き寄せてもしまいます。

自分自身、後味も悪くなり
苦しい気持ちを増幅させる事にも
つながります。


だから、、、ちょっとだけ頑張って
苦しい時でも優しい気持ちで考え、
行動できるように頑張ります。



自分の気持ちを「０」に戻す、
感情を抜きにして考える練習を
普段からしておくと良いですョ。


中庸とか平常心とかいろいろな言葉がありますが
どれもおおよそ同じこと。

嫌なことがあったとき、
怒っている時
苦しい時にも

いつも通りの気持ちで考えるには
心の強さが必要です。

良い時もあれば、悪い時もある。
今日は、、、今は、、、悪い時期だけど
自然なこと。心配ない。また、良くなる。

そう信じる強さが大切です。


今悪い時期を過ごしている方も
今日が良い1日になるように、
ちょっとだけ気持ちを強くして
頑張りましょう＾＾