こんにちは。こんばんは。璃実です（＊＾ー＾＊）
いつも読んでいただいてありがとうございます。
今日もブログ、書いていきたいと思います。
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タイトルの通り
「運を動かす」について
お話していこうと思います。
運を動かすには
兎にも角にも【運動する】が
一番単純で、細かいことを考えず出来る。
という意味で
一番オススメです。
これを私の周りに伝えると
「わかるけど、正直めんどくさい」
「分かってるけど出来ないから困ってる」
と、かなりな確率で言われてしまいます。
気持ち、分かります。
ぶっちゃけ私もそうです。
どうせなら楽したいし
しんどいのは嫌です。
もし、あんまり好きな事じゃなかったとしたら
絶対続かないです。
それに
そもそも運動が好きな人は
言われなくても既にやっています。
ここで質問です。
ひょっとしたらですが
最初の【運動する】を読んで
「運動」＝「ハードな事」
って、反射的に想像しませんでしたか？
以前の私はめちゃくちゃ想像したクチです。
みなさんはどうでしたか？
そもそも運動って
準備や気合が必要だったり
ハードで辛いものなだけでしたっけ？
きっとそんな事ないですよね。
・ハードだけど楽しい
・楽ちんで楽しい
・気楽にいつもの延長
こういうものだって
いくらでもあるし
【運動】の概念って
みんなに共通の認識の【運動】もあるけれど
人の数だけあると思うんです。
その人にあった丁度よいものというか。
そんな感じで。
こんな感じで普段の思考に対して一呼吸おいて
ちょっと周りを見渡してみると
なんか例の動画の所とかで出てくるものって
超すごいやつばっかで
いかにも
「運動だぜ」「アスリートだぜ」「やるぜ」
って感じで
そういうのが合っている人・好きな人にはバッチリなんですけど
現在の私のようなゆるキャラタイプにとっては
見ただけで遠くの世界に感じちゃったりします。
（過去の私だったら鬼トレして燃え尽きていたか
出来ない・続かない自分を責めまくっていた事でしょう）
こんな感じで
なんか世の中そういう
「そういうのじゃなきゃダメ」
「運動は辛くてしんどいもの」
そうでしょ？
みたいな雰囲気のものが
溢れているなぁと感じてしまいます。
なんか無意識に圧を感じてしまうんですよね。
こういう事って
日常的な感じであると思うんですが
みなさんはどうですか？
ちょっと回りくどく書いちゃいましたが
要は
「運を動かそうと思ってする運動は
日常の延長くらいのものでいい」
って事が言いたかったんです。
いかにも【運動】じゃなくて
・お散歩でちょっとだけ寄り道する
・ゴミ箱をキッチンのものだけにして
部屋でゴミが出たらキッチンに捨てに行くようにする
・お湯を沸かしている間の時間で屈伸１０回する
・何となくテレビを見ながら
カスカスダンス的なやつを２０回だけしてみる
（カスカスダンスはしらべてみてね）
・一軒だけと思ったけど
ついでに他の気になるお洋服屋さんも見に行ってみる
みたいな感じで
ついで的な感じのゆるいやつを
気がついた時にちょこっとやって
１日の全体の活動量を
【ほんの少しずつ】増やしていく。
こういう感じのが
最終的に一番効果を感じることが出来て
一番運に影響して来るんです。
ただ、このスタイルはこのスタイルで
ハードな運動とは違った形で
途中でやめてしまいやすいです。
それは
・やっている感を感じない
・実感するまでに少し時間がかかる
・とにかく地味
だってことです。
成長している実感を得にくいから
つまらなくなっちゃう・飽きちゃう。
だからこそ最初の方で
・ハードだけど楽しい
・楽ちんで楽しい
・気楽にいつもの延長
こういうものだってある。とお伝えしました。
楽しいと感じる行動をほんのすこしずつ増やしていくことで
上に書いたやめやすい問題をクリアできれば
毎日の楽ちん行動の積み重ねで
運をしっかり動かしていくことが出来るんです。
どうでしょうか？
ちょっとでもハードルが下がる感覚になっていただけたら
いいな〜と思うのですが(｡･_･｡)ﾄﾞｳｶﾅ…
もっと頑張って
めっちゃ簡単にまとめるとしたら
・最初から飛ばさない
・スゴイことをやらない
・頑張らない
この３つかな(｡･_･｡)ﾄﾞｳｶﾅ…
よかったら運を動かしたい時の参考にしてみてくださいね。
最後に。
今日お伝えした方法は
「恋愛・仕事・人間関係」どの運でも使えます。
楽しく行動量増やして
いい感じに運、動かして
幸せな世界線に軽やかに移行していきましょう(^^)！
〜・〜・〜・〜・〜・〜
今日はここまでになります(*^^*)
今日のお話がピンときたり
今のあなたの「なにか」の参考になるようであれば幸いです。
ここまで読んで頂いてありがとうございました。
今日もおつかれ様です（＊＾ー＾）ノ☆
璃実
運を動かす | 璃実（あきみ）先生｜電話占いカリス