心のもやもや苦しさをスッキリさせる浄化法 | 璃実（あきみ）先生｜電話占いカリス

こんにちは。こんばんは。璃実です。


日々過ごしていると、周りのマイナスな気を吸い込んだり影響を受けることは多いです。

そんな時、自分の心の中がマイナスな言葉や想いで溢れかえってしまったり、次々と湧き出てきて止まらず、どう処理してよいかわからない時って、ありませんか？


私は昔程ではないですが、普通にあります。

普通にありますが、基本的には「生きるには自分以外のものとどうしても関わることになるから、形はどうあれ常に影響を受けるものなのだ」と考え、前向きに自分の心と折り合いをつける様に意識して毎日過ごしています。

それでも、同じタイミングで色々なことが一度に重なったりして「どうしても普段の状態では処理できずにしんどくなってしまう」という事は思いがけず起きてきます。

そんな時、私がやっているスッキリする方法がなかなか良いので、今日はお伝えしようと思います。


早速やり方。いきます。

１．まず目をつむり透明な水晶の珠をイメージ
２．自分の心・気持ちをその透明な状態に溶け込ませる→水晶の透明な状態に同化する（水晶に透明にしてもらう）
３．「透明な水晶の珠・珠と同化した自分」をゆっくりじんわり感じる（イメージする）
４．そのまま透明を感じ続ける。もしくは最初から繰り返す。

ーやる際の注意点ー
急いで早いスピードでやらないこと。繰り返す場合は焦ってせわしなく繰り返さずゆっくり一回ずつ丁寧にやること。

以上です。


これだけのことなのですが、不思議と頭や心に溢れかえって渦巻いていた言葉がスッと減り、言語化されていない穏やかな気持ち・感覚だけを胸のあたりに感じられる様になり、不思議とスッキリします。

完全に１人で出来てすごく簡単なので、もしいいなと思ったら是非お試し下さい。



ここまで読んで頂いてありがとうございました。
今日もおつかれ様です。


璃実