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不安だったり
落ち着かないと
心がざわつきますよね(´･_･`)

こうなると
集中はできないし
寝付きも悪くなってしまいます💦

すぐに解決できることなら
行動すればよいですが
そんなに簡単なことばかりでは
ないですよね(>︿<｡)

そんな時は
不安な事柄を書き出してみると
頭が整理されて優先順位がつきます！

視覚で確認できると
安心するのでオススメですよ(*^^*)



いつも皆様のお幸せを
お祈りしております♡

*穗希*