信じたいのに

占い師ブログ

2022/01/22 08:08

いつもお話しを聞かせていただき
ありがとうございます。🙇‍♀️✨

心を開いてお話しくださるのが
とてもうれしくて、

感謝の気持ちでいっぱいです。🕊🌱

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

頭のどこかで
そんなはずはないと分かっているのに、

どうしても相手を
疑ったり自分を制御できなくなってしまって.......

信じたい🕊のに

どうしても相手を信じられないことに
苦しんでしまう事があります。

でも
どんなに優しいひとでも、

何度も
どう説明しても疑われたり試されたりしたら、
イヤになります。😩

そんなに
分かってもらえないなら

疲れるし面倒くさいし、

もう諦めようと、😓
相手の心を萎えさせてしまいます。

でもだからといって

何を聞いても不安で
いてもたってもいられなくなる衝動を抑えるのは、
難しいもの。

少しでも出来るとしたら、

場所を変えて
何度か大きく深呼吸😮‍💨して

イライラした時は思い切り息を吐いてみる。

ホッと一息ついてお茶🍵飲んだ後も
はぁーっと息を吐くのは、

身体から気を抜いてあげるから
リラックスするんです。

感情と呼吸はすごく関わりがあって、

怒っている時は
吸う息が少なく短くなるので、

脳に🧠酸素が行きにくく
冷静になって考えられなくて乱れていきます。

吐く息が多く長くなると、

身体の中の気が抜けて
緊張がほどけるので、

リラックスした状態になります。

どうにも止められない時は
【とりあえず深呼吸😮‍💨】を数回して、

それからだんだんと
モヤモヤした気持ちを吐き出して行ける様に、

わたしも一緒にお手伝いしていきますょ。

╰(*´︶`*)╯♡

今日もたくさんお話しを聞かせてください。

智彩(*´꒳`*)

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番組名　：「THE 的中王2022」
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出演者　：田村淳、ゆきぽよ、エンリケ、餅田コシヒカリ
テレビ局：中京テレビ
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