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占い師ブログ

忘れたいのに忘れられない

智彩(ちさ)先生

2022/01/16 08:06

智彩(ちさ)先生


いつもお話しを聞かせていただき
ありがとうございます。🙇‍♀️🍎

心を開いてお話しくださるのが
とてもうれしくて、

感謝の気持ちでいっぱいです。🕊✨




{“{‘**•°・♪(´ε` )•*°・%◇*’}”}





忘れたいのに
そのことばかりを考えてしまって

苦しいから、
忘れよう忘れたい......


悲しい😢
辛すぎる😫

という気持ちの中にどっぷり浸かってしまうと、
その気持ちに溺れて苦しくなります。


でも
感情は自分の内側から湧き上がるものですが、


悲しい
ツラいは 自分自身ではありません。


どんなにツラくて悲しくても、
ちゃんと仕事に行ったり
食事をして味を感じたり出来ます。



海の波に🌊飲み込まれてしまった時には、
波と自分を一緒だとは誰も思いません。

波は🌊海であり
その波に飲み込まれているのが自分です。


自分は波(感情)そのものではなくて、
ただ波を体験しているだけ。


海に落ちて
恐怖でもがくほど
おぼれてしまうのと同じ様に、


怒りや悲しみなどの強い感情が芽生えた時も、

無理に抑えて否定したり、
忘れよう忘れようともがくほど長引きます。



身体の力を抜いて水に任せていれば、
自然と身体がぷかぁっと浮かんでくる様に、


落ち着きを取り戻すためには

「自分にはこれだけ辛く感じる事だったんだな。」
「苦しいのは〇〇出来ないからなんだな。」

感情と自分を切り離して
冷静に考えてみる事です。



簡単に忘れることはできないとは言っても、


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なんて事が起こったら、
モヤモヤしていることは一気に吹っ飛びます。😅



忘れよう忘れようと
意識してしまうから辛くなってしまうので、


インパクトのある別なことを考える時間を
1秒でも増やして

意識している事を切り替えていけるように、

わたしも一緒にお手伝いしていきますょ。

╰(*´︶`*)╯♡


今日もたくさんお話しを聞かせてください。

智彩(*´꒳`*)



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番組名 :「THE 的中王2022」
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出演者 :田村淳、ゆきぽよ、エンリケ、餅田コシヒカリ
テレビ局:中京テレビ
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