美と生命力のモテチャクラ | 稀絢（まや）先生｜電話占いカリス

毎日大変な暑さ💧夏バテ気味の方いらっしゃいませんか？

私は、ヨガに10年くらい通っているのですが、今朝は主に瞑想をたっぷりするレッスンでした。
おへその下の丹田、第二チャクラを意識しての瞑想です。
特に第二チャクラは、生命力と美、そしてモテチャクラです。
第二チャクラを解放しておくと、嫉妬心、妬み、他人のせいと言うマイナスな気持ちが軽減されます。

あぐらや正座、楽な姿勢で、ゆっくり呼吸、人のことより自身の身体や心の内側に気持ちを向けます。
3分で構いません。
モテチャクラを解放しておきましょう。
稀絢