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こんばんは。
今日は夏至です。
長年通っているヨガのレッスンでは、
太陽に感謝の気持ちをこめて、
太陽礼拝を丁寧に行いました。

夏至はエネルギーの入れ替えのタイミング。
これから訪れる夏、耐える、暑くて⤵️と、マイナスに思わず、徐々に馴染んでいけると良いですね。

スピリチュアルでは、心と体のバランスを整え、本来の自分に戻ると言われています。
１日の終わりに
目を閉じて、深呼吸して「自分の軸は…？」と、探ってみてください。
稀絢