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近くに森や公園はありますか？
冬は風も冷たく、直ぐに日が暮れてしまいますが、少しの時間でも、森林浴を試してみてください。

清浄(仏教で言う煩悩や罪などがない)な空気を吸って、香気を浴びると、
キリッとしたり、リフレッシュすることができますよ。

明日、ぜひお気に入りの樹を見つけて
立ち止まってみてください。
稀絢