「自分の好きがわからない」と感じたとき | 新央（にちか）先生｜電話占いカリス

《タイトル》
🌿「自分の好きがわからない」と感じたときの小さなワーク

──*๑♡

皆さまこんにちは♬ Nichikaです𓂃❁
いつもブログを読んでくださりありがとうございます🌿

──*๑♡

前回のブログで、
「自分を後回しにしていると、自分の“好き”がわからなくなる」
というお話をしました🌿

今日はそこから一歩進んで、
自分の“好き”を思い出すための、
とてもシンプルなワークをお届けします。

⸻

まず、ひとつだけ質問です。

「最近、ちょっと嬉しかったことは何ですか？」

大きなことでなくて大丈夫です。

🔹なんとなく気分が良かった
🔹ちょっとホッとした
🔹少しテンションが上がった

そんな小さなことでOKです。

⸻

例えば…

🔸好きな飲み物を飲んだとき
🔸天気が気持ちよかった日
🔸誰かの一言にホッとしたとき

その“感覚”の中に、
あなたの「好き」のヒントが隠れています。

⸻

そしてもうひとつ。

その出来事に対して、
こんなふうに自分に聞いてみてください。

「なんで、これ嬉しかったんだろう？」

⸻

🔸ゆっくりできたから？
🔸自分のペースでいられたから？
🔸安心できたから？

こうやって少しずつ紐解いていくと、
「自分が何を心地よいと感じるのか」が見えてきます。

⸻

自分の“好き”は、
いきなり見つけようとするとわからなくなるもの。

でも、小さな「なんかいいな✨」を拾っていくと、ちゃんと繋がっていきます🌿

⸻

もし今、
「自分のことがよくわからない」
と感じているなら、

それは、“見失っている”のではなくて、
“後回しにしてきただけ”かもしれません。

⸻

だからこそ今日から、

ほんの少しだけ
自分の感覚を大切にする時間を作ってみてくださいね✨

──*๑♡

最後までお読み頂きありがとうございました🌸

よかったら、あなたの“最近ちょっと嬉しかったこと”、教えてくださいね☺✨

今日も、あなたにとって
やさしい1日になりますように𓂃𓈒𓏸💛

本日もどうぞよろしくお願いいたします。

𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁

──*๑♡