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恋愛で「自分を見失う瞬間」ってどんな時?

新央(にちか)先生

2026/04/12 10:51

新央(にちか)先生

《タイトル》

恋愛で「自分を見失う瞬間」ってどんな時?

──*๑♡

皆さまこんにちは♬ Nichikaです𓂃❁
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

──*๑♡

気づいたら、

相手のことで頭がいっぱいになっていた。

連絡が来るかどうかで気分が変わって、
相手の一言で一喜一憂してしまう。

「私、こんなだったっけ…?」

そんな風に感じたことはありませんか?

──*๑♡

恋愛は本来、楽しいもののはずなのに

いつの間にか

・不安になる時間が増えていたり
・相手の気持ちばかり考えていたり
・自分のことが後回しになっていたり

そんな状態になっているとしたら

それは

👉「自分を見失いかけているサイン」

かもしれません。

──*๑♡

自分を見失う瞬間って、

特別な出来事があるわけじゃなくて

実は、とても静かに起きています。

例えば──

・本当は嫌なのに、相手に合わせてしまう
・言いたいことを飲み込んでしまう
・自分の気持ちより、相手の気持ちを優先する
・「嫌われたくない」が行動の基準になる

そんな小さな選択の積み重ねで、

少しずつ「自分」が見えなくなっていくんです。

──*๑♡

でもね、

ここまで読んでくれたあなたなら、きっともう気づいているはず。

「満たされたい」
「好きになってほしい」

その気持ちの奥にあったもの。

それは

👉不安や、寂しさや、認めてほしい気持ち。

その感情に気づかないまま恋愛をすると、

知らないうちに

👉“相手中心の世界”になってしまう。

──*๑♡

じゃあ、どうしたらいいのか。

難しいことをする必要はなくて、

まずは

👉「今、私はどうしたい?」って
自分に問いかけること。

小さなことでいいんです。

・本当はどう思ってる?
・無理してない?
・我慢してない?

そうやって、

少しずつ「自分の声」を取り戻していくこと。

──*๑♡

恋愛は、

誰かに合わせて自分をなくすものじゃなくて

👉自分を大切にしながら、誰かと関わっていくもの。


満たされたいと思ったことも、
好きになってほしいと願ったことも、

全部、あなたの大切な気持ち。

だからこそ

もう一度、

👉「自分の心」を自分の元に戻してあげましょう。

──*๑♡

このシリーズを通して、

少しでもあなたが

「自分を大切にする恋愛」に近づけていますように𓂃❁

──*๑♡

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日もあなたの心がふんわりと軽い1日となりますように𓂃𓈒𓏸💛

タイミングの合う方とは、
気持ちを整理して、自分に戻るお手伝いができたら嬉しいです☺

本日もよろしくお願いいたします。


𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁


──*๑♡
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