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優しい人ほど「NO」が言えない本当の理由

新央(にちか)先生

2026/03/31 10:59

新央(にちか)先生

《タイトル》

🌿優しい人ほど「NO」が言えない本当の理由

──*๑♡

皆さまこんにちは♬ Nichikaです𓂃❁
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

──*๑♡

ここ数日のブログでは

🌿優しい人ほど人間関係で疲れてしまう理由
🌿優しい人が巻き込まれない距離の取り方

についてお話してきました。

そして今日は
その最後のお話です。

───

優しい人ほど

「NO」と言うことが
苦手なことがあります。

🔹断ったら嫌われるかもしれない
🔹相手を傷つけてしまうかもしれない
🔹空気が悪くなるかもしれない

そんなふうに思ってしまい
つい「大丈夫です」と言ってしまったり…。

本当は少し無理をしているのに
相手を優先してしまうこともあります。

───

でも実は

「NOが言えない」のは
弱いからではありません。

それは

相手の気持ちを
大切にできる人だから。

人の気持ちが分かるからこそ
断ることに罪悪感を感じてしまうのです。

───

けれど本当は

自分の気持ちも
同じくらい大切にしていいもの。

例えば

🔹今は難しいです
🔹今日は少し休みます
🔹またタイミングの時に

そんな柔らかい言葉でも
十分に自分の気持ちは伝えられます。

「NO」と言うことは
相手を否定することではなく

自分の心を守ること。

───

優しい人ほど
自分のことを後回しにしてしまいがちです。

でも

あなたがあなたを大切にできた時
その優しさは
もっと自然に周りへ広がっていきます。

───

あなたの優しさは
とても素敵なものです。

だからこそ

その優しさを
自分にも向けてあげてくださいね。

──*๑♡

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

今日もあなたの心が
ふんわり軽い1日となりますように𓂃𓈒𓏸💛

タイミングの時には
一緒に心の整理を
お手伝いさせてください…☺

本日もよろしくお願いいたします。

𓂃❁ Nichika ❁𓂃ฅ^. ̫ .^ฅ 𓂃❁


──*๑♡
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