自分の中に安堵する時間を作っていこう | 新央（にちか）先生｜電話占いカリス

みなさま＊こんにちは♬
新央（にちか）です。

私たちは、日頃、
日常に縛られる…。思考に縛られる…。
思い込みに縛られる…などで、
目の前の騒々しさや雑念に振り回されがち。

なので、本来私達が持って生まれた、感じる感覚、直感などが鈍ってしまっています。

例えば、リラックスしていると思われる時間でさえも、
あっ、明日はお仕事だなとか…
だから、何時には家を出なくちゃなくちゃとか…
頭が常にくるくると回転し「今に生きる」という感覚とはかけ離れた行動を取っていたりしています（笑）
だから、実は全然リラックス出来てなかったたり、感覚が鈍りがち…(^_^;)

たまには旅行とかお散歩などに行き、自然の中でとことんリラックスすることも超オススメですが、家に帰って来てからも、その感覚を忘れないように、時間を気にしないで、とことんリラックスを味わってみることで、自分が安心して満たされる感覚や感じる感覚を少しずつ取り戻していくことが出来ます。

凄く特別なことをするとかではなく、
例えば時間を気にせずに、
お風呂に入ってとことんリラックスしてみたり、大好きなお茶をとことん味わってみたり、
自分が大好きなことをとことん思いきりしてみたり…。

時間やスケジュールに縛られたりなど、常に頭で考えてると、キュッと気持ちが閉まりがち。

思考に負けずに、楽しいことを味わいたい気持ちや感覚を優先する日を毎日ちょっと持てるように心掛けてみましょう。

もし、毎日は難しければ、週1ぐらいにとれるように、自分をとことん大切にしていきましょう♡

みなさまの1日が、今日も幸せな1日でありますように…ヾ(*´∀`)ﾉ

最後までお読み頂きありがとうございます。
本日もよろしくお願いしますm( ᴗˬᴗ )m

✿新央✿ฅ^. ̫ .^ฅ ❀