自分らしくありのまま…というワードは良く見かけるワードですよね。
そうは言っても、なかなかそうなれないのが人間です（笑）
ついつい相手の為に頑張ってしまったり…
でも、その気持ちの奥底の裏には『好かれたい』という気持ちがあったり…。
だから、相手には全然伝わらなくて、疲れちゃったり、こんなに頑張ってるのに…とか、思ってしまったり…。
一見わがままにしている人のほうが好かれている気がして、ムカついてしまったり…(^.^;
これがまさしく他人軸で行動してしまうってことなんだけど…(^.^;
そんなネガティブな感情でいっぱいになり、それを処理していかないと、自分らしくありのままから、ちょっとずつ遠くなっていき、自己否定感が強くなっていきます。
人間の中にはドロドロした感情が誰でもいっぱいあります。それが全然普通だと思っています。
ネガティブな感情かいけないのではなく、
そんな自分も自分だから、否定することなく、ダメって思うことなく、そんなこともあるよね…と、今はそういう時期で、そう思ってしまうよね…とまるごと受入れて認めることで半分変われます。
そして、それが出来るようになれば、他人に対しても寛容な対応が出来るようになり、気が付けば、視点が変わり、何となく人間関係も良い感じに好転していきます。
自己肯定感って『ありのままの自分で生きているだけで価値がある』という感覚だそうです。
どんなネガティブな感情がある自分も、
ポジティブな感情でいっぱいになる時の自分も
『全部自分だから大好き！価値ある存在！』と、自分自分を肯定してあげられるように『今を大切に丁寧に生きること』を、心掛けてみるチャレンジをしてみましょう。
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自分は価値ある唯一の存在！ | 新央（にちか）先生｜電話占いカリス