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普段普通に何気なくしている
『吸って吐く』という呼吸のリズムは
大宇宙と自分という小宇宙を繋いでいる。

不安になった時は、大きく長く息を吐くことが効果的…。
宇宙と自分は繋がっていることを思い出す…。
一人でないことを感じてみよう…。

今日は、呼吸を意識してみよう…。
宇宙と繋がる自分を感じてみよう…。


添付の絵は、
宇宙と繋がってる自分を無意識に感じ取るサポートのエネルギーを込めて描きました。
1日たまに眺めてみてね…。
何か閃いたり、感じたりするかも…!?(*^^*)

最後までお読み頂きありがとうございます。
本日もよろしくお願いしますm( ᴗˬᴗ )m

✿新央✿