☆彡 無気力で、やる気がでない時は…… | 亜寿（あず）先生｜電話占いカリス

　なにもしたくない、やる気も出ないし、毎日がつまらない……　_(:3｣∠)_ ｼﾝﾄﾞｲ……

　たまにそんなお話を伺うことがあります。

　きっかけはひとそれぞれです。

　その中の一つに、愛してくれないパートナーなどに必死に愛を注いだり、どうにかして振り向いてもらおうと頑張りまくった結果、どうにもならずにストンと無気力、無感情になってしまうパターンもあります。

　「もう、怒りも悲しみも楽しさも感じない……(´;ω;｀)」と、まるでエアポケットに入ってしまったようになっている状態ですね。

　ずっと怒りや悲しみを感じており、心がもう限界を迎えてしまって、シャットダウンしてしまっているんですね。

　まさにエネルギーが切れている状態です。

　まず、その辛い状況やパートナーや人間関係から抜け出すことも大切ですが、まずは無気力状態の自分の心を取り戻す必要がありますね。(´∀｀*)

　この無気力って、頑張って頑張って頑張りまくって、もう心が疲れた状態なんですね。

　どうして愛してくれないの？　どうして自分らしくできないの？　そういった怒りが頂点に達した時、無気力になることもあります。
　
　だけどね、感情や心が死ぬということはありません。

　今の状態は、あなたが自分の心と繋がっていないだけなんですね。

　まずは自分の心ともう一度つながる必要があります。

　方法はたくさんありますが、なにもやる気がないしんどい……という時は、まずは眠りたいだけ眠る。

　ボーっとしたり「今は無理〜！」ってゴロゴロすることを許してあげてくださいね。

　なにもしないをする、というのもかなり大事ですよ。

　そして動けるようになったら、まずあなた自身を癒す必要があります。

　軽く散歩する、マッサージを受ける、自然に触れる、笑える映画や本などを意識的に取り入れる……

　等々、心とつながる方法はまだまだあります。

　あなたの『心』も『感情』も消えたり、死ぬなんてことはありえません。

　頑張りすぎて、ちょっと疲れちゃっただけなんだよね。( ๑´•ω•)۶”(ﾉω･｡`)ﾖｼﾖｼ

　そう自分を労わってあげることが大事ですね。