皆さま、ご機嫌はいかがでしょうか？
日に日に夏本番に近付いていますね。暑いですねえ(;'∀')
年をとるごとに暑さに弱くなっている気がします。皆さんも無理なくお過ごしくださいね。
さて、そんな暑い日が続く今日この頃ですが、わたしたちの取り巻く世界のどこかでは悲しい事件や紛争が起きています。
そういった情報がすぐさま得られるのは便利ではありますが、反面、心にかなり負担を掛けることにもなります。
SNSやニュース映像でショッキングな動画や画像を見て、ショックや悲しみを受けたならば、あえてそういった情報をシャットアウトして離れる事をお勧めします。
非日常の刺激の強い画像や動画は、かなり精神に負担を掛けます。
もしあなたが気分が塞いだり、恐ろしさを感じてしまったら、あなたの大切な心を守るためにも情報からは離れて、好きな音楽や映画をみたり、ゆっくりと散歩などをしましょう。(^▽^)
一番いいのは、あなたの感じた気持ちをきちんと外に出すことです。
悲しみや恐れを感じるのは誰しも当たり前のことで、それを押し込んだり抑圧してしまうのは良くありません。
「しんどい」「ショックだった」「驚いたなあ」そういうことを誰かと軽く話してみるのもお薦めです。
もしそれが出来ない環境ならば、鑑定時によもやま話としてひとことお話していただいても構いませんよ。
まずはあなたが感じた気持ちを聞かせてくださいね。(´∀｀＊)
大丈夫、あなたは一人ではありません。
皆さんにとって、今日も愛に満ちた日でありますように。
亜寿 拝
☆彡 心を守る為の処方箋 ☆彡 | 亜寿（あず）先生｜電話占いカリス