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こんばんわ。仁玲です。

緊急自粛宣言が一部解除されたせいか、私の住む街でもまだ解除になっていないはずなのに
人手が以前のように少しずつ動き始めています。

賑やかな街並みは心躍るものですが、まだまだ気が緩むのは早計と自ら気を引き締めています。
あと一頑張りでしょうね。

最近ご相談いただいた方から現状はまだ大きな変化がないけれど、気持ちが軽くなって前向きに生活できるように
なったとご連絡いただくことが多くなりました。

たしかにそういう場合のお声が以前と違ってハリのある明るいトーンで話されているのが確認できて
とてもうれしい報告だなあと感謝しています。

不安に向かっているときは先が見えず進み方もわからないのでどうしたらいいか迷ってしまいますよね？

でもね自分がどうなりたいか、どうしたら幸せになれるか？その方向を定めるだけで心が落ち着いてくるのかなって
思うんです。

いつも結果がうまくいかなかったから、まずは悪い結果を想定してみる…

失ったことがある経験から大事なものを失った自分を考えてしまう…

こんな風に自分の到達すべき道筋を、まず悪い方向に自分をおいてみてしまう事が多いですよね。

その場合自分が望む結果をその悪い結果の方へ導いてしまうことが多いんです。

だからこそ自分が本当に望む結果の方へたどり着くためには、不安の根拠を知ることが大事。

落ち着いて考えてみると事態はそんなに悪くなかったり、結果がまだ見えないのに焦っていたりという事もあります。

あまりに不安と向き合いすぎて結果が悪い方向にいかないように、少し不安と向き合う心を持ちたいですね。

一人で解決がつかないときにはぜひご相談くださいね。