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　昨日２０日は新月でした。今日２１日は二十四節気の小満です。
緑が生い茂る季節になりました。
日中の気温がぐんと上がりますが、朝晩は羽織物が必要だったり雨が降ると冷んやりして体調が不安定……という方も多いのではないでしょうか。
　日にもよりますが、朝お日様が出ている時はご自身の額に太陽光を浴びるとパワーが頂けますよ。その後背中にも太陽光を受けると気持ちが良いです。
時間は決めなくても、お日様を見られたタイミングで大丈夫。　気持ちが前向きに一日を過ごせます。是非お試しくださいませ。