夏のパワーフード | 亘輝（こうき）先生｜電話占いカリス

　毎日暑い日が続きますね。
身体も疲れが出やすい時期です。ちょっとバテ気味だなぁーと感じていませんか？　

　この時期だからオススメの美味しい食べ物があります。それは生で売っている枝豆‼︎
冷凍食品の枝豆は通年出回っていて、お値段もお手頃で便利ですが、旬の今売っている枝豆のお味は格別です‼︎ 私は、最近よく食べております。　茹でている時の香りもとってもいいですよー。
　栄養素は良質なタンパク質を含みますし、カリウムも多いので、体内水分量を調節してむくみ解消にも良いそうです。豆の形もコロンとしていて可愛いと思います。豆はマメに動ける⁈の語呂合わせにも繋がる感じで、私のこの夏のパワーフードです。