こんにちは、りゆりです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今日もあなたが心地よいと感じる場所でリラックスしながらお読みくださいね。
今週は「気分のムラ」や「いらだち」、「疲れ」や「不調」を感じやすくなる方が多くなりそうです。
少しでも「なんだか元気がないな〜」と感じたら、無理せずに休息を取りましょう!
ゆっくり入浴時間を楽しんだり、心地の良い眠りを意識したりすることで乗り越えられそうです。
また、誰かと過ごす時間よりも一人時間を大切にすることで気持ちを整えることができそうですよ。
あなたは十分頑張っています(*^-^*)
自分に無理させず、優しくしてあげましょうね☆
ぜひ、参考にしてみてくださいね☆〜
最後までお読みいただきありがとうございました。
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