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こんにちは(*^_^*)
りゆりです。

いつもお読みいただきありがとうございます(*^_^*)
今日もあなたが心地よいと感じる場所でリラックスしながらお読みくださいね。

突然ですが、質問です。

「あなたは”今”、なにがしたいですか？」

数年後や数時間後、
明日や数分後などの「未来」ではなく、

「今」したいことに意識を向けてください。

「喉が渇いている。だけど、飲み物を用意するのが面倒だからあとでいいかな…」

「ドーナツが食べたい。だけど、これから他に優先させなきゃいけない仕事があるしお店に買いに行くのは難しいな」

などなど…

「今」の気持ちに目を向けてみると、
「何となく無視している自分の声」に気づけると思います。

そして、せっかく「こうしたい」ってあなた自身が意志表示しているのに、すぐに否定したり「無理」「めんどくさい」と却下していることに気づけるかもしれません。

他人に対しては絶対にしないのに…
自分に対してはかなり冷たい対応をしていないですか？

自分の「声」に気づいたら、
出来る範囲でいいので、
後回しにしないで速攻その声に従ってください。

自分の声や気持ちを無視して後回しにしてしまうことが当たり前になると、
自分の本音や気持ちが分からなくなってしまいます。

みなさんとお話していると、

「自分を癒す方法が分かりません」
「自分が何を求めているのかわかりません」
「自分の本当の気持ちがわかりません」

といった声を聞くことが多くあります。

それは、自分の事を無視して他の人や他の事柄を優先してしまっていたから。

自分の考えや思いよりも、
「普通」や「常識」など他人が決めたルールを優先してしまっていたから。

大人になるにしたがい、自然とそうせざるを得なかったから。

自分よりも他人や常識を優先するように学習させられてきたから。

あなたが悪いのではありませんよ！！！

そのように「教育」を受けてきたのだから、
自分の声を聞く方法がわからなくなってしまって当然です。

確かに今までの時代では、

自分よりも力を持つ人に従って生きたり、
「普通」や「平均」の括りから逸脱しないように生きることを求められてきました。

しかし、時代はこれから大きく変わろうとしています。

誰かにジャッジされるのではなく、
もっと自分らしく、自分の人生を生きやすい方向へシフトしていきます(*^_^*)


あなたがもし、

自分が何をしたいか、何を求めているか。

未来のビジョンはおろか、
「今」の自分の気持ちすら見えなくなってしまっているのなら、

今、「自分の声」に耳を澄ませてみましょう。

「今、何を求め、何を感じ、何を思っているか」

そこを意識して耳を澄ませることで、
自然と自分の本音を知ることができます。

そして、その「声」が聞こえたら、
否定も肯定もする必要はありません。

「私は今そう思っているんだな」
と感じ取るだけで充分です。

あなたがあなたの声に気づくこと、
そして、それを尊重することが何よりも大切です。

そして、もし「こうしたい」という「声」が聞こえたら、
その声に従ってどんどん「行動」してみましょう。

それは勇気を出さないと行動できないようなものではなく、

すぐにさっと行動できるような小さなものからでよいので、

自分が求めていることを叶えてあげると、
願いを叶えるために必要な行動を起こす「感覚」が自然と身について、
大きな願いも叶えられるようになっていきます。

本来、願いに大も小もありません。
それを現実にするために行動できるかどうかの違いだけだということが理解できるようになるはずです。

また、自分の本音もわからずに何となく生きていると、
何となく流されるようにしか生きることができません。

私たちは誰かに大量生産された操り人形ではなく、
ひとりひとり「自由意思」を持った特別な存在です。

あなたの意識や行動で未来や現実は作られていくのですから、
何となく生きていたら、もったいなくないですか？？

あなたの物語はあなたにしか創造できません。

あなたは世界に一人だけしかいませんし、
あなたの代わりはいません。

その価値の大切さに気づいてくださいね(*^_^*)☆

あなたの「声」を聞くことから、すべては始まります。