こんにちは(*^_^*)
りゆりです。
いつもお読みいただきありがとうございます(*^_^*)
今日もあなたが心地よいと感じる場所でリラックスしながらお読みくださいね。
日頃、ご相談者様とお話をさせて頂いているときに特に感じるのですが…
みなさん、頑張り過ぎです！！
お仕事でも人間関係でも、
もちろん、恋愛でも…
真面目で誠実な人ほど、
頑張り過ぎてしまっているように感じます。
無意識の内に自分よりも他者の希望を優先させてあげたり、
高い目標を掲げて自分を追い立てるように努力されていたり…
もちろん、そうすることでご自身も心があたたかくなったり、情熱で瞳がキラキラしたり…
「充足感」や「満足」「幸福感」を抱いているのなら良いのですが(*^_^*)☆
「そうしないと何かを失ってしまう」とか、
「そうしないと自分には価値がない」とか…( ；∀；)
そうした恐れや不安の感情から、
ご自身を責めて追い立ててしまっている方が多い印象です。
まずは、その抱えているものを脇に置いて、
お茶でも淹れて一呼吸つきましょう。
もちろん、道は平坦なばかりではありませんから、
時にはガムシャラになって突き進む必要があるときや、
忍耐が必要な冬の時期もあります。
そこを乗り越えて行くためには、
目の前のことを淡々と一つずつこなしていくこと。
そうすることで、自然と見えてくる風景が変化していき、収穫の時を迎えます。
短距離走ではありませんから、
無理に頑張り過ぎてしまったり、
初めから最後まで全力で突っ走ろうとすると…
「いつまで頑張れば終わりが来るんだ…」
「繰り返しじゃないか…」
と、苦しくなってしまったり…
心と体の限界がきて崩れ落ちてしまいます(~_~;)
大切なのは、余計な力を抜いて、
「最低ライン」を超えていくこと。
それを積み重ねていくことです。
もっと、「楽」にかまえていいんです。
これは、「サボる」とか「途中放棄する」とか「無責任に好き勝手する」とか。
そういうのではなくて…
（時にはそれも必要ですけどね(*^_^*)☆）
「これくらいだったら負担なくクリアできるかな」
というところまで、
「○○しなくては！」
という気持ちや目標のハードルを下げ、
「楽」にこなしていけるようにしていくことです！
是非、参考にしてみてくださいね(*^_^*)☆
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