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4月に入り、お仕事されている方も、そうでない方も『新年度』をなにかしらで感じていらっしゃるかもしれません𖤥𖥧𖥣⋆*

世にいう『五月病』なんかも、こういう空気感の蓄積がネガティブな形で現れるものです。

このスタートの時期に、ひと足先にデトックスして初夏の疲れに今から備えてみるのもおススメです⚘˖*


1番のおススメはハーブティー。
それもオーガニックのもので種類はなんでも結構です。理想は朝、起き抜けが良いです。
オーガニックは手に入りにくいですし、ハーブが苦手…という方も多いと思います。

そんな方におススメなのは、お白湯𓂑 𓌈 ‎
時間がなければ前の晩に沸かしておいて、常温でボトルなどに保存しておくと手軽に取れます。


私の場合は小さなプランタで好きなハーブを少しずつ育て、朝、それを摘んでフレッシュハーブティーをいただいています◡̈

春分までの間に、この習慣を続けていただくのがおススメです❀´-


気が張ってしまいがちな今の時期、今日の疲れは今日のうちに流していきましょう。

『水に流す』を実践する、良い時期ですよ𓂃 𓈒𓏸❁⃘