努力と、信じる事 | 佑弦（ゆづる）先生｜電話占いカリス

先日、病院で、
〇健康上の問題はないが、
〇体が硬すぎる。
〇内臓も下がっていて、
〇ケガをしない為にも、
〇とある、有名な、ストレッチを
〇毎日、続けてして下さい。
〇柔軟性も良くなり、
〇内臓や骨盤の位置も良くなり、
〇引き締め効果もありますから。
〇ストレス解消にも役立ちます。
と、言われました。

佑弦（佑）「そんなに言うのなら、
〇引き締め効果と、
〇柔軟性と、
〇ストレス解消に良い、
そのストレッチとやらを、
してみようかな。。。」
と思いました。

本と動画とヨガマットと、
枕とタオル三枚を用意して。。。

１　力が入り過ぎて
ストレッチをしてみると、
思った以上に、
〇体が曲がらない、
〇お手本通りの体勢すら出来ない。

無理やり、頑張ってみたら、
変な力を使って、
体中が痛く、痛みによって、
その日は、寝不足に。

（佑）「これで、本当に、
健康になるの？」
寝不足で、辛いだけでした。


２　続けてみると
それでも毎日、
そのストレッチを続けると、
今度は、
姿勢が変わって来たのか？
いつもとは、
体の左右バランスが、
違う気がしました。
よって、
〇ギコチナイ、歩き方になり、
〇余計に、体中が痛くなりました。

（佑）「これって、
姿勢矯正が出来ていて、
体のバランスが戻って、
良くなっているの？
変な歩き方になって、
体中が、痛いんだけど。。。」
辛いですが、続ける事に。


３　方法が違う？
もしかしたら、教本通りに、
ストレッチが出来てない？
と思って、教本を見るも、
教本通りでした。
（佑）「頑張っているのに、
効果がない。。。」
と思うと、辛いだけでした。


４　それでも続ける
１カ月が経過して、
〇体中は、痛いままで、
〇体重は、増えています。
（佑）「健康になって、
体も引き締まって、
体重も、減るんじゃないの？
このストレッチ！！」
と思って、友人に相談すると、

友人（友）「ストレッチって、
運動じゃないよね。
ただ、体を伸ばすだけじゃない？
痩せるって、誰か言った？
痩せるのは、
〇摂取カロリーより、
〇消費カロリーが多くないと、
痩せないよね？
そのストレッチって、
カロリー消費しないと思うけど。
痩せる訳ないよね〜。」（笑）
との事。

確かに、そうである。

〇内臓に位置が正しくなり、
〇骨盤の歪みが戻り、
〇体が引き締まって「見える」が、
×痩せるとは、誰も言っていない！
勝手な勘違いで、努力し続けて、
効果がないなんて、辛いだけ。。。
余計に、ストレス溜まります。

でも、もう少し、続けます。
効果を信じて。。。（＾０＾）