お薬に頼らないで、健康に | 佑弦（ゆづる）先生｜電話占いカリス

佑弦は、栄養ドリンク、睡眠導入剤、漢方薬、風邪薬、目薬、シップなど、薬漬けの生活をしています。食べ物で、健康と思ってはおりますが、料理が下手なので、栄養に偏りがあります。
〇野菜と言えば、「切れてる野菜をインスタントラーメンに入れて」
〇魚と言えば、「サバの缶詰をパスタに掛けて」
これでは、痩せる一方です。
なので、肉を食べようと思いました。
しかし、家の電磁調理器では、ちゃんと肉が焼けないし、台所が汚れると、掃除も大変。
考えた結果、今回は、思い切って、ステーキを食べに行きました。
と言っても、ステーキハウスは、高いので、ファミレスで。
平日の夜、家族連れが多い中、「おひとり様ですが、何か？」と言わんばかりに、堂々と入店して、さっそくメニューを見ると、
〇３００グラム、ステーキセット、１６２０円
を見て、おいしそう！３００グラムの肉なら、へっちゃら！と思い、注文しました。
しばらくすると、鉄板の上に、ジュージューと焼ける音のした、ステーキが！大喜びで、堅い肉を食べて見たものの。。。
４０代の佑弦には、３００グラムの肉を食べきるのは、しんどかったです。２０代の時は、全く平気だったのに。
メニューを見たときの脳は、２０代。でも、胃は、４０代でした。（笑）
翌日でも、胃がもたれて、ベッドで横にならないといけない始末。
あまりに、胃がもたれるので、胃薬を飲みました。
やっぱり、薬に頼る生活をしてしまいました。（笑）
食事で健康と思うなら、毎日少しずつ肉を食べないと。
無理はいけませんね。でも、しばらく、「肉」は、いらないです。