梅雨入り | 水鏡（なみ）先生｜電話占いカリス

九州に続き、四国、中国、関東も梅雨入りとのこと。

雨の日は気分が沈んでしまう...

でも、これは当たり前のことだったりします。

私たちの身体はこれまでの進化の歴史を持っているので、動物の本能の部分に影響されることもあります。

雨の日は狩りに向きませんから、次の狩りに備えて、体力を温存させておこうという野性的な感覚が働きます。

雨の日は、ちょっぴりペースダウンして、ゆったり過ごせるといいですね(*^^*)

また、体の冷えは心の冷えにも繋がりますから、できるだけ温かくして過ごすようにしましょう。

シャワーのみの人は、意識して湯船にお湯を溜めて、しっかり浸かってみる。入浴剤を使用するのもいいですし、天然塩と日本酒で浸かるのもいいと思います。

あと、温かい飲み物を取るようにするといいですね。

私はホットミルクが好みですが、ルイボスティーはノンカフェインですし、おやすみ前にはいいと思います。

体調管理が難しい季節です。
身体の不調は心の不調。心の不調は身体の不調。
健やかに過ごせるように、小さなサインに注意してお過ごしください( *´︶`*)